将此文送给敬爱的老师玛利亚，也送给我的母亲，我自己，以及所有热爱生命的朋友们。 ——周美言
提到老年生活，你会想到什么（假设你还年轻或将要进入老年生活)?
退休、远离主流？孤单寂寞？病痛衰老？容颜逝去……？
伴随着这些想象，你升起的感受又会是什么？焦虑？担心？恐惧？无助……？
有这样一位老人，她的生命状态让每一位遇见她的人都深深惊叹，她就是94岁高龄的萨提亚模式家庭治疗大师玛利亚·葛末利博士。
分享几点让我印象深刻的地方：
1. 旺盛的工作能量：她每年两次独自飞行十几个小时（她住在加拿大）来亚洲授课，有时连着好几个工作坊，每天早上8点开始给助教开会，9点上课，中午还有助教会，下午上课到5:30，课程中间她几乎从不茶歇（她告诉学员，你们都是成年人，可以照顾好自己的身体，一切内需自己解决。）有一次陪她吃中午饭，酒店上菜速度比较慢，她为了和助教沟通，只吃了几口白饭就匆匆离去，离去之前告诉目瞪口呆的我“工作时我不怎么吃东西！”去年她在北京开完五天的工作坊后第二天一早又做了一个家庭个案（我有幸做她的临时翻译），那个个案做了近四个小时（从早9点到中午1点），而玛利亚只是在早餐喝了一杯咖啡！
2. 永不停止的学习与成长：玛利亚总是说自己是活到老学到老的，而且还在不断成长，她在90岁以后仍然去参加工作坊，和那些年轻的后辈们一起以同学相称。在不久前刚刚结束的广州萨提亚大会上，玛利亚在第一天上午和约翰.贝曼博士一起做了对话，第二天上午她就要和沈明莹博士一起飞回上海继续做家庭治疗督导课，在离开酒店前她仍然来到会场，坐在前排靠边的位置认真地聆听凯瑟琳.贝曼的授课，一边听，还一边认真地记着笔记。在生活方式上她也从不落伍，数码相机、Ipad等等她样样精通。
3. 美丽和时尚的代言人：玛利亚是美的，而且她和美有很好的联结，她喜欢美好的环境，也喜欢美丽的服饰。每次长途的旅行，她总是会给自己带上不同的衣服，以及和衣服搭配的丝巾、饰品（曾在她酒店的房间里看到插着大朵百合的玻璃花瓶，一旁桌子上是各种颜色的丝巾、项链，一条条摆好放着，琳琅满目。当下不禁感叹这个女人是多么的精致！）她的风格中有优雅，也有时尚，有时还有俏皮（比如她就总爱在她的一头银色卷发上别上一个亮亮的小卡子，有一次还是一个红，一个绿！）这次大会中，几个女学员走在玛利亚身后，一位说“玛利亚的靴子好时髦啊！”，另一位说“你看看，她背的包包更时髦呢！”我一看，果然，是那种现在年轻人中最流行的XXX品牌，外面带着好多酷酷地小钉钉的那种！
4. 真实、真挚与真诚：玛利亚的眼睛，看过近一个世界的人世沧桑，她经历过可怕的战乱（二战中她的祖国匈牙利被德国纳粹占领，目睹过人性中最黑暗残酷的面向）她也曾经历颠沛流亡，亦经历晚年的丧夫之痛，癌症折磨……可是当她的眼神与你相遇的时候，你便能感受到她发自心底的真诚，因为和她的老师、挚友萨提亚女士一样，她也笃定地相信“每一个人，包括我自己，都是一个奇迹。”结束广州大会后，我有幸又在上海参加了她的萨提亚家庭治疗督导课程，在第一天上课的时候，玛利亚就对参加课程的治疗师们说“我不喜欢督导这个词，它带有等级的观点，好像谁比谁更懂，我只是你们的同事，让我们一起来呈现我们所知道的吧。”在《大象在屋里》这本书里详细记录了玛利亚和中国的萨提亚家庭治疗师们一起工作的8个家庭个案，每个个案结束后玛利亚都会聆听大家的学习和反馈，她不仅认真地聆听，而且会把其中的一些建议认真地记录在她的笔记本里。
她说“我不喜欢你们把我放在一个高高的位置上，我也不喜欢许多人匆匆跑来和我合影，就像和一个‘物品’合影，我希望你们把我当成一个人来遇见，遇见玛利亚本人。”
除了以上所说，玛利亚本人身上还有太多打动影响我的地方，比如她是那样笃定地活在萨提亚的信念中，那样地相信人人皆有资源，人人皆可改变；对来访者对学员，她既是温和、关爱、接纳的；又是坚定、直接、甚至严格的；还有她的智慧、直觉和灵性……
有人把她誉为一个传奇，而随着与她越来越多的接触，我眼中的玛利亚就是一个活出生命力的示范，并非如天边彩虹般遥不可及，而是你我他都可以效仿学习的榜样。
维吉尼亚·萨提亚在她的经典著作《新家庭如何塑造人》
中有一章单独谈到晚年，读来令人振奋，其中有这样的文字（原文摘录，稍有编辑），或许也可以更好地解答为什么玛利亚这位萨提亚模式的身体力行者生命长青之谜：
“不是仅仅因为年龄就注定我们会是老朽的、病魔缠身的、衰退的。那些是疾病的后果，而不是年龄的后果。老年只是我们头脑中的一个概念。低自我价值、营养不良、缺乏刺激、匮乏的生活条件、隔离、没有朋友、消极的人际关系，这些都会更易导致身体疾病或精神疾病，而解毒剂是高自尊、丰富的营养、精神、身体的刺激、健康而有吸引力的生活、健康而良好的人际关系、亲密的人际接触，以及清晰的目标。
高自尊是基础，你必须发展它。我们可以在任何年龄学习关于如何爱自己，发展出满意的关系，找到可以丰富我们生活和环境的工作和其他活动。学习不仅有助于减少痛苦和烦恼，也可以开启更为丰富多彩的人生。
生命的活力是高自尊的结果。高自尊者的眼睛闪闪发光；他们的精神无处不在，魅力无穷。他们是开放的，有极佳幽默感的，面对生活是有尊严和热情的，他们是有效能也是有知识的。所有这些都源于他们积极的态度，这种态度任何人愿意，都可以在生命的任何时候被培养出来。
人类的局限就在于抗拒学习新东西。对于许多人，改变是一个可怕的过程。一些人把自己束缚得不能动弹，我们很难相信大脑在我们的一生中是始终工作着的。研究发现我们的学习能力会随着年龄的增长而增长。当有刺激产生的时候我们的思想会继续成长。
将你内心的消极画面换成积极的激动人心的画面。作为健康基础的新画面应该是这样的：
“当我老了，我期待自己是健康的。我将是睿智的。有时间有兴趣，我会创造出刺激来享受我的生活，我将去体验新的事情。”
“我将能够独自享受生活，也将能够继续和其他人保持联系。”
“我的身体外在表现将是积极活跃的。我会穿色彩艳丽的衣服，我的身体是柔软的和好看的。”
“我将是精力充沛的。我将因为自己的出色表现而显得出众。”
让我印象深刻的是，那些老年人一旦被鼓舞，决定过自己的生活而不是等死，那么他们会如此迅速地变得生机勃勃、有创造性并且非常健康。”
你的想法可以影响你的健康和对生命的展望。仅仅是思想的改变就可以产生许多好的结果，这难道不是奇迹吗？
在榜样的指引下，今天的老年人高举着火炬，照亮了一幅属于老年生活的新的图景。人们逐渐意识到老年人也是社会宝库中重要的一员。这是非常好的。（据官方统计2006年世界60岁以上的老年人口达到6.88亿，预计2050年这一数字将达到20亿。笔者注）
我们需要他们的力量。今天老年人面临的挑战就是显示出他们对自己的生活、对他们的社区、对这个星球所具有的巨大潜在价值。”
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，人生如四季，每个季节都是独特的。
与自己的生命力联结，每一段人生都充满希望！
后续：上面这篇文章是我在2014年12月9日写下的，所以文中说到的94岁的玛利亚老师今年的年龄大家可以自己推算下，可是她居然仍在奇迹般地来到中国继续授课，这是怎样的一种生命状态？而且是在2015年她再次经历意外受伤，置换髋骨手术，被医生判定无法再次坐飞机出远门之后？！
前段时间在央视《朗读者》节目中出现的我国著名翻译家许渊冲先生，今年也是96岁高龄，经历过癌症，却不仅奇迹般地活到现在，而且仍然笔耕不辍，每天甚至工作到凌晨或后半夜。
到底一个人的潜能有多少？衰老、疾病对于人到底有多少的限制？我想，在生命的奇迹面前，一切的常识或常规都已不再重要，或许正像德国宗教哲学家、宗教存在主义代表人物马丁.布伯所言——“一旦‘你’之天穹鉴临，光耀于我颅顶之上，则因果之疾风将俯伏足下，命运之流将畏缩不前。”
吾辈共勉
