在吃上

在吃上千万不能随心而动,想吃什么就买,感觉一份不够就添加,否则极易造成浪费,事后也会心里不安:不说非洲乃至全世界还有那么多饥民,中国就还有不少乡村的孩子吃不上饭。

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吃上也不要挑。讲究生活质量固然是好事,但是过分的挑剔会导致身体生长元素的不均衡,影响食客成为健康的人。既然通过食疗可以使自己变得更健康、更强壮,为什么不试试呢?

吃上要感恩。试想一下,你的一顿美味佳肴会使一只乃至一群可爱的小动物为之祭奠,你还会津津有味地大快朵颐吗?不是说不能吃,而是在悠悠历史上、在传统文化中,既有“五畜”已供人食用,又为何要向鲨鱼、猿猴下毒手呢?

吃上要自制。有句教训小孩子的俚语说的特别好:“好吃的吃到死,不好吃的死不偿”。可不就是嘛!好吃的都想多吃一些,可是那些后果不是你想到的可承担的:只是胖几斤?错错错,胖了固然会导致肥胖症、高血压、脂肪肝,而一时半会儿多吃的则会增加更多的胃负担,久而久之,胃溃疡、急性肠胃炎等胃病都会找上门来。事情过了才反思“当初怎么不管住嘴呢?”悔之晚矣。

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吃上要勤俭。现在的社会发展日新月异,大鱼大肉早已不新奇,与此同时,都不约而同去追求健康的生活,特意吃粗粮,专门购买野菜成为新的时尚,这只是勤俭的侧面,正面该宣扬的是,还会不会秉承着勤俭节约的良好品质,一米一粟思其来之不易,一茶一饭感其供养之恩。小时候父母在餐桌上教导我们的话,老师教过的“锄禾日当午”还记得吗?

一些观念需要被传承,一些礼仪需要被教导,一些好习惯需要被养成。在吃上,常感不易,思之,慎之,践行之。

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