前几天，种种原因，我不得不把自己的日程排的满满的，其结果是——每一天我都过得很充实，但是我却不快乐，以至于前天晚上当我完成一天的工作量之后，洗完澡瘫在床上的时候，我突然问自己：你是不是忙得都忘记笑了？的确，我是忘记了，曾经我做的很多事情都带给我满满的快乐，但是当我在一天天里不给自己喘气的空隙的时候，我分明看见自己只是一个工作的奴隶，我的工作开始变得机械化，即使是我热爱的情绪日记，我享受的学习时光，都变成了要完成任务的苦差事，我决定要给自己缓缓，因为确实过犹不及——充实意味着快乐满足，但是太充实则意味着快乐能力的失落。

不幸的是，大亚湾的疫情变得紧张，学生停课，很多公交车停运；幸运的是，昨天公司意外地放假，因此，我终于可以完全放松地过一天，我对此充满了期待。

收到不上班的通知后，我首先给自己一个温暖、长长的回笼觉，和小嘟一同醒来的时候，我感到身体在睡眠方面深深的满足感。

“好啦，今天的时间用来陪伴孩子，也用来陪伴自己！”我对自己说。

吃完早饭后，我便带可乐嘟嘟在小区里的儿童游乐场玩。他们爬滑滑梯，我便在旁边锻炼身体——跑一会，跳一会，做一会瑜伽动作，很快我便感到身体微微出汗了，但同时我也瞬间意识到：我已经很久没有仰视树叶了，也没有舒展身体了，更没有用体力去参与生活，我更多地是活在自己的精神世界里，因此在身体层面，非常清晰地显露出对生活有隔膜的感觉。

是的，我应该更多地参与生活，洗衣做饭，照顾孩子，这些我应该积极去参与，我不能当甩手掌柜，我曾经非常喜欢做饭，也非常享受给家人做饭的感觉，但是婆婆进入厨房之后，我发现自己就明显地退出了她的活动范围，然而回过头去看，却是一种自我生命力萎缩的感觉。

人间烟火也是生命中非常重要的一部分，我不知道对他人意味着什么，但是对我来说，很重要，那是一种身心灵都合一、落地的实践机会。

我一边想着，一边运动着，间或和几个带娃的妈妈闲聊几句，直到遇见可乐同学的妈妈。

这个妈妈很关心孩子的学习情况。尽管这是我们第一次认识，她一上来就让可乐背声母表、让他在她手上写字，然后和她孩子的表现进行比较。我是一个比较随性的妈妈，可乐也是一个学习非常自觉的孩子，因此我除了有意识的培养他学习的兴趣，他具体的学习情况我管得很少，很多时候他的作业都是爷爷在辅导。

可乐同学的妈妈也是一个非常敞开的人，我们碰见没多久，她就把自己的人生轮廓以及整个家庭发展的动态和盘托出，惊喜之余，我却慢慢地感到了忧愁。

我发现自己开始在心里和她做比较——她那么关心孩子的教育，我则太不关心了，以至于她一再对我说：妹妹，你得重视孩子的教育，不能不管；她那么能干，我则太不能干了……比较是魔鬼，尽管我看见了魔鬼，但是时不时地我会和魔鬼认同，这是我的心情急剧变化的原因。

我终于发现，人间从来不缺少烦恼，人间真的缺少的是纯粹的喜乐。

我原本以为自己只要有一份工作，就可以开开心心的过一天，然而事实上根本不是这么一回事。烦恼非此即彼，如果想陷进去，分分钟即可。

我在忧愁中发现，可乐同学妈妈其实不过是我曾经同事们的缩影而已，都是非常重视孩子学习、特别为孩子的学习焦虑的妈妈，我曾经在办公室和她们辩论过无数次关于培养孩子学习兴趣的重要性，就是不想要被她们同化，然而换个身份——同学妈妈，我就发现自己的立场那么不坚定。

或许我真的没那么关心可乐的学习，但是可乐的学习情况并不糟糕，他非常喜欢学习，哪怕带他出去玩他都会惦记着自己的作业，他很爱学习，虽然学校教的字不多，但是他一本本书上的字都能通识……可是我分明听见自己内心中有个声音在说——你不是个好妈妈，你都不关心孩子的学习，你是个自私的妈妈。

忧愁越来越浓烈，我化不开，于是沉浸在里面品味，回到家里，孩子们在我旁边玩游戏的时候，我便在笔记本上随意地写，写着写着，我的忧愁就消失了，心境也变得越来越豁然——我再次体验到书写的神奇，我真喜欢这种感觉。

当我平静下来的时候，我在心里暗暗对自己说：以后我要关心孩子的学习，要知道他的进展，在他有需要的时候去引导他，但是也会更注意保护好他的那份学习的兴趣。

昨天中午还有个小插曲，就是我在路上捡到了一个手机，当时我想要问别人——谁掉了手机？后来觉得不妥，就先带回了家。才回到家，捡到的手机就响了，我立马接听了，告诉对方我的位置，让她过来拿，对方在手机里面着急地说：她等着做核酸，不知道我在哪里……我于是午饭都没吃，跑着给她送去了……在这过程当中，对方先用别人的电话催了我两次，又让她老公打电话催了我，我在路上跑的时候又在催，我能感觉到那份焦急，但是也能感觉到对方的那份怀疑和不信任，我把手机送到她手上，准备走的时候，她硬要加我微信，说现在忙晚点再和我联系，要感谢我，我说不用了，你忙着做核酸……她焦急地说先加上再说……加了微信之后，后来一整天对方都没有联系我，我隐隐地感到有点失落，其实能够感觉到自己的那份暗暗期待，捡到的东西无论贵重，我都未曾想要据为己有，但是还是期待物归原主之后的那份感谢，这个我逃不脱啊！

写情绪日记的过程，能让我清晰地看见自己情绪的起起伏伏，或许是非常平淡的日子，但是因了内在这些风起云涌的情绪，便让我的生活鲜活起来，我想，写不仅仅是记录，更是意识维度的深入探索，写着写着，便在穿越那些迷雾，然后找到自己的航向。

写于2022年3月5日