昨天讲了幻想，那么今天就来探究一下，我们究竟要如何看待看文学和影视作品。如何将幻想的影响缩小，让它不至于成为我们成长路上的绊脚石。

知道幻想有害仅仅是第1步。而第二步其实很简单，是什么呢？第一期其实已经讲过了，那就是多做事情，尤其是那些“高价值”，那些珍惜的技能，比如深度工作的能力，卡尔纽波特对此极为推崇，甚至写了一本书，叫《深度学习》。用技能的培养来冲散幻想给人带来的负面效应。

看完这个建议，一般说来会有两种声音，一种理所当然，认为做事情，这也太简单了吧。理解做事情为何有效的人却会觉得做事情，培养技能却都是不简单的事情。首先，要做什么事情？其次，在实践中往往遭受很多困难和难受的感觉，这又该如何处理呢？

首先回答一个问题，那就是文学作品究竟该如何看待？很多人看过所谓的“奶头乐”叙述，还有就是“眼球经济”之类的话题，但是无论怎么说，无论其中的理论是可信还是存疑，我们的生活经验不会欺骗人。就拿一件事情来说，熬夜，就这件事情困扰了无数人，很多人看了很多课程都不知道如何改变，有的方法的确起效了，但是也就维持了一小段时间，很快就又重蹈熬夜的覆辙。而大多数情况下，熬夜都是如此发生的：工作了一天了，然后准备上床休息，当然，手机肯定是不离开手的，随后已经上床的我开始和自己保证，“今天就看十分钟，十分钟之后肯定关闭手机。”

然而事实却是，往往睡前看手机的时间远远不止十分钟。所谓根据生活经验，这些文学作品影视作品可以吸引人去无限地投入精力去看。这一点是基本可以确定的。

那么它怎么做到的？也很简单，影视作品做的其实就一件事：包装，扭曲现实。

希区柯克就说过，好的故事就像人生，知识少了所有无聊的部分。其实，现代的影视作品包括一些动漫和网文，少了无聊部分也仅仅是基础，它们不仅仅是剪切现实，更是对现实扭曲。要不然，怎么会到处都是抓住人心理的龙傲天和玛丽苏呢？

那么做事情，既然这么好这么有用，为什么大家都不去做？很简单，一个词，难受。做事情是痛苦的，就比如你今天决定出去跑一千米。跑下一千米其实本质上不难，难的是，你根本拿不出时间跑一千米，更别提有的人选择晨跑了。多做事情本质上是一种改变，改变永远是痛苦的，而在看文学作品的时候，我们刻意将影视和文学中的世界刻画地无比美好，几乎什么代价都不需要付出我们就获得了一个完美的世界。

只是可惜，在现实世界中，永远找不到这样的世界，而很多人和我上一期说的一样，用完美世界的经验来处理真实世界的事情，不失败才怪。

所以高手都知道，行动，不舒服的感觉是常有的。而以接触真实世界来破除心中的完美，也是成为高手的必经之路。

那么，如何应对文学作品？该怎么看书和电视？其实很简单，首先要明确一点，你是奔着什么目的去看的，是单纯想爽吗？很多人奔着“我看这个是学习的，我要从中学习到什么东西”的目的去看的，比如看侦探剧学推理，看警匪片学刑侦。然而，实践证明，基本上学不到什么东西。

以前我和一个同学探讨过一个问题，她马上反驳我，“诶，你说的这个我可不认同哦，我就从某某电视剧里面学到了某个真实的知识并且应用了，你说的不对。”

我当时点点头，表示同意，然后反问她，“那你用这个时间，看一章关于分析学和批判性思维的书，不更能学到知识？”她当时愣住了，一时之间竟然找不到理由来反驳。归根结底，这种理由不过是想爽，却偏偏要遮住自己真实的目的，其实还不如光明正大地就直接承认自己就是想爽而已。

那么该如何正确看书？很简单，给你一个建议，看书不是做美文摘抄，我们要从书里面提取到经验，什么叫经验？那就是可以直接拿来使用的经验和意见，比如你看了一个炒菜的视频，马上奔向厨房直接开始做菜，这就叫好的看书方式。还比如，你看了一个网课，学物理的，你直接按照他的方法，不但成功做出了他的例题，还举一反三，将其用到其他的物理题目上，成为你的经验，这才叫学习。

若是只仅仅看了傻乐，这不叫学习，这用我小学老师的话，叫“假学习”。用一种努力的姿态和堂而皇之的理由来欺骗自己，实际上什么也没学到。其本质，等同于低效努力。

下一期着重讲一讲幻想的另外一个危害（幻想中的自我），也开始探讨一下关于如何开始行动和实践，这其中的理论和如何践行。

给一个思考：在你的身上，你做过哪些所谓的“假学习和低效努力”？我举一个我自己的例子，我曾经一个下午什么也没做，就拿着一本本子做美文摘抄，我心里很清楚，我本质上就是想偷懒外加看闲书，而我当时给我自己的理由则是：我这是在为了提高高考作文成绩。你可以结合自己的经验，在评论区留下你的故事。

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