作业：
1、今天的感受：
2、今天学到了几点：
3、怎样把今天学到的应用于生活中？
2017年2月16日 星期四 天气阴
开学了，真的真的开学了~
虽然上周就开始跑学校，但今天算是第一天正式正式上班，因为大家全上班。早晨出来得挺早，签到时，看到很多人都到了，走进楼里，也不似昨天冷清。
用拼音想打“开学了”，刚输入“kaixuel”，词条选项蹦出“开学礼”三个字，连续三天的培训，是送给自己的大礼！
今天的感受：兴奋——期待——幸福（价值感）——思考——感动——觉察——平静
好像不是兴奋，是亢奋，亢奋的结果是单穿衬衣也冷。
我能说，对于今天的培训，我期待很久了吗？像孩子对春游的渴望。连培一周更好，嘻嘻～期待近距离接触离萨提亚核心思想更近的人——蔺教授；期待老师的耳提面命；期待亲身感受“必备纸巾课”的魅力。我的期待下，是对成为更好自己的强烈渴望。
今天学到了几点？
1、今天有点糗，把玛丽亚的照片当成萨提亚放在PPT里，吼吼~~先来纠正一下之前一个错误的认知。
家庭治疗流派创始人，举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，是最具影响力的首席家庭治疗大师之一。
她的粉色毛衣与今天蔺教授所讲的粉晶石的颜色是一样的，让人温暖。
下班路上在想：萨提亚和其他心理学大师们给我的感受不同，先说好，纯粹是个人感受，与学术无关，专家勿拍砖。弗洛伊德 、荣格感觉是高高在上的神，神权无上；华生 、斯金纳好像更加理性（其实都理性哈）；马洛斯、罗杰斯感觉就阳光了一些。而萨奶奶，温暖，温暖，感觉萨奶奶有一种温柔的力量，轻轻把你揽入怀中。
近百岁高龄的玛利亚女士为传播萨奶奶爱的种子，依然在做空中飞人，奔波在世界各地，令人感动。
我一直以为第一张图是萨奶奶的中年，第二张图是老年，我觉得第一张热烈，第二张优雅，还喜欢那绿手串，而且好几个搜索引擎“百科”里也是两张图同时出现，所以......所以一直用第二张图，这次真是嘿嘿，黑大了~亏得今天教授及时制止了我继续错误的认识下去。
2、今天的学习内容包括：
（1）和六个人分享三件今早开心的事情，三六十八，快乐是需要发现的，快乐是可以传递的，幸福是需要练习的，让大脑联通幸福链接。
（2）认识世界的异同。各异的植物组成了森林。其中有一颗平凡、骄傲、柔软、坚韧的小草。
（2）认识生命力：“世界因我的存在而更加美丽” 。萨奶奶的遗言、她墓地的粉晶石，玛丽亚、贝曼以及主讲人蔺教授自己的切身经历向我展示生命的能量。
（4）我是谁？透过“冰山”，探索自我。进行冰山练习，我说出近期因时间分配问题而对我造成的困扰，叙述的过程就是自我觉察、梳理的过程。萨奶奶就是这么神奇，貌似啥都没说，却把问题解决于无形。
怎么运用到生活中？
中国有句老话：透过现象看本质。萨奶奶的冰山模式把这句话变得更有操作性。
我是有生命力的！生活中要做的是透过行为看到下面的感受、观点、期待、渴望。对他人如此，对自己也是一样。人和人的相处就是冰山与冰山的碰撞，走进对方的冰山，走进自己的心里。
