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在我接手的案例中，有个委托人说过自己有男朋友，但发现自己很喜欢单位的一个同事，她一直在克制自己，不想让自己陷入其中无法自拔。
但是每次见到同事她依旧心动，这让她有些不知所措。说到这，今天我就和大家聊一聊遇到类似情况该怎么应对。
这位委托人的内心是很矛盾与纠结的，她被三重关系包围着，即自己和同事的关系，自己和男友的关系，以及自己和自己的关系。面对这种情况，尽量不要放在一起去处理，先处理自己和自己的关系，因为相较于和男友、同事这两人中，自己对自己是最了解情况的，也是最好处理的。
这位委托人在关系内喜欢上其他男人，即使没有付出什么实际行动，只是想想都会感到内疚，所以她想通过意识来否定自己的这种情感。克制只是为了让自己在感受上不再那么痛苦，而并非阻止心动本身。
我们常常将心动与内疚捆绑在一起，但这是两码事。其实心动这个问题不难解决，难在我们在承受内疚所带来的痛苦之余，还很享受这种心动的快感。
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针对以上不恰当的心动，我从两个角度来分析：
1.没有自知之明
人这辈子会遇到很多的人，你永远无法确认现任伴侣就是你最喜欢的，后面是否会有让你更心动的。但为什么有些人就可以满足现状，和现任过了一辈子，但有的人却难守本分，见一个喜欢一个。这种状况就像我们吃饭已经吃饱了，有人端来更美味的大餐时，我们面临三个选择：
（1） 硬下头皮继续吃，结果是胃胀不舒服、伤害身体，假如长期都这样进食，体检时各项指标都会超标。
（2） 赶紧去洗手间，将刚吃的食物抠出来，然后接着吃。
（3） 拒绝！尽管有点遗憾，但我已经饱了，已经达到极限了。
我们不难发现，没有第四个选项，没有一个选项是即使继续吃下去也不会不舒服，或者即使不吃也不会感到遗憾。心动并不可怕，可怕的是我们不去节制它。
2.逃避
如果我问你，你到底喜欢对方什么呢，也许你会说他长得帅气，工作上进，尤其让我产生了特殊的感觉，总而言之就是心动了。
好吧，那我再问你在你们感情最甜蜜的时候，这些人都没出现吗？当然不是，只不过那时候心里装不下他们。而在男友的表现不符合自己心理预期的时候，有些人往往就会通过转移情感开逃避问题。
为什么会有这样的情况呢？原因是每当对方的行为表现让你感到失望的时候，就会将对方的缺点无限放大，以致绝望。这一期间，女人很容易被其他男人吸引，实质是一种情感转移。
把对男友的感情转移到另一个男人身上，这样女人不用再去面对感情中存在的问题。但后果就是她永远都没有处理这些问题的能力，也不能让一段情感关系长期维持下去，只能通过不断更换对象来逃避这些矛盾。
心动不可怕，可怕的是我们在利用它来逃避困难。
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针对这两种不恰当的心动如何去解决呢？当你问我该怎么处理的时候，其实已经有些焦虑了，而这些说明你要进行改变了。如果你一直置之不理，妄图这个问题自动略过，那你便一直会停留在我该怎么办这个最浅层的阶段。
对于第一种情况会涉及到很多关于人格成长方面的话题。第二种情况逃避自我，那么及时察觉到就很重要，如果及时发现是自己是在逃避感情，而不是异性很吸引你，这样你的关注点就能回到对象身上，之后双方一起积极面对这些问题。
如果处理不好，最后分开了，其实也没关系，起码你能够知道自己在干什么，而不欺骗对方，骗了自己，还以为这是真爱。
最后，我想说的是，逃避是解决和欺骗不了问题的，因为结果一定会发生，只是时间问题而已。早点去面对，总比一直掩盖真相要痛苦得多。感情路漫漫，且行且珍惜。
