2023年11月12日 周日 阴天

01

昨天的暖气刚来几个小时后就停了，不知道怎么回事，也许没到正式供暖期，仅仅是试气而已？

早上五点多醒来了，继续酝酿睡意，直到过了六点才起来，还是先忙乎其他杂事，主要是考虑老G起床后又要喝水等，所以我一般起床后都是先把头一天的茶倒掉清洗茶杯，烧上水，因为不知道他何时起床，就先不泡茶了。

称重。50.9，和昨天早起称重数字一样，腰围也是64，说明我曾经来过这个数字，之前好像没有过，没吃喝之前的维度。昨天晚饭没吃啥，吃了一颗芝麻丸，还有几颗西梅干，也没觉得饿。决定从下周起有规律的游泳。今天早起后看脸上比以往明显亮了，不知道是不是昨天汗蒸脸上带着面膜的原因。另外一晚上睡觉都很暖和，还有身体感觉湿润，口内有津液的感觉，不知道这是不是太空舱的艾灸的作用，其他的诸如石墨烯之类的我还没搞明白，艾灸因为夏天我在一楼做背部和腹部的时候的确有一些新的感受增加。最近眼睛有点老是想揉一揉，不知道是不是要老花？在补与不补之间，我更倾向不补维生素之类的，我想中医疗法食物疗法等自然疗法最好。

02

然后跟了豆音里诚诚心舍练习了一会养生功夫，拍打之类的，她的主要特点是茶熏，我对这个比较好奇，茶熏对脸部和眼睛好啊，不过觉得弄这个还是有点麻烦，于是就散盘坐着跟练。这个动作太舒缓了，至少近期不是我的菜，我最近还是对力量+有氧的模式更感兴趣一些。依旧是开了空调22度。练完这个养生拍打功之后，我又自己练习了脉轮功一轮，昨天前天都没来得及练习，我奇怪的很，凡是练习养生拍打和脉轮、瑜伽的一些基本动作，都会呵欠打嗝眼泪的现象出现。

很快就过了八点半了，我才跟着力斯健身开启运动，今天是二表哥带练，发现他不积极主动，总是有气无力的样子，比较严肃吧，公屏上和他开玩笑的人明显少了，所以互动也不多。就这三四十分钟的时间我也有点微微出汗，不如昨天。我不喜欢他们组间休息太长，如果不开空调，注定这个组间时间会让身体发凉。九点多，老G已经起床了，我本来想瑜伽的，可是一想，周末了，老G在呢，不比我一个人，还是要照顾大家的情绪吧，于是结束了运动。

03

问他有没有打算做早餐，他说没有打算，既然没有打算，那我就发挥了。我在电饼铛里热上昨天米饭上蒸的地瓜和南瓜后，又在一边抹上油，煎上鸡蛋，在鸡蛋上撒上盐末，又搞上点三七粉，五黑粉，哈，创意煎鸡蛋！给他又冲上一杯葛根粉，用小盘子盛出来煎鸡蛋端上茶几后我就直接在厨房对着电饼铛吃上了早餐，我的早餐比他要丰富，我有主食南瓜，加上煎鸡蛋，又给自己也冲了一杯葛根粉，这是我第一次尝葛根粉，比不得五黑粉好喝，不过老G能喝了没说过啥，证明他还能接受这个味道。他今天喝完去厨房放碗筷时咕隆一句，怎么发苦？我说鸡蛋发苦？他说当然，我笑了说，我加了啥啥啥。他没吱声了，他吃东西很挑剔，我也吃了煎鸡蛋呀，没觉得有什么怪味，蛮好吃的，还为我这么创意开心着呢，你看他，毛病多不！

昨晚听了非药而愈公众号的直播，我有心想吃素，或者探索一种新饮食方式，加了他们的群，其实之前我也有两个素食群，只不过我觉得没法和他们一样，因为老G，家里只有我俩，如果他不接受，一个人这样吃，一个人那样吃，是很麻烦的，家庭氛围感也不行，更冷了，所以没法，我不知道怎么去说服他，只能慢慢渗透吧，他那体检报告分明就是三高的前兆了，目前他才有意识的少吃晚饭，其他的太激进还担心他反感。

04

周末是他做饭，昨天他就取出来鱼和炒菜的肉馅解冻了，我们吃过这顿十点的早餐过后，我也就没什么事情了，我出去找废品收购站，结果就在小区的对面就有一家新开的，我进去一看，偌大的屋子没见到人，我探头探脑，终于在屋子的一角有个床上，有个人掀开被子下到床来，他穿着一身毛绒睡衣！我不想这么早他就去收货，于是他给了电话说可以预约。他上门收购比我们自己拉过去每斤要少两毛钱，而且还分两类，一种是正宗纸箱子那种质量，一种是装其他的小东西的薄型纸盒子之类的，就是一块二和八毛的差距。

从废品收购站返回，我去陈霞那里坐了一会，因为昨天我取的玉米快递放在她店里 了，今天正好去取，连带去聊聊，很久没时间去了，这一天天的瞎忙一气。取了玉米之后，又到丰巢取了几样快递回家，先放一楼，别一下子搬进家里，老G该批我了。其实买的都是吃的，虾饼、玉米面条、保鲜膜、真丝纱巾、黑妹直播间的运动上衣，下午又取了面包，老G打球前说要垫垫肚子的，我也是在黑妹直播间买的，据说是运动人群可吃的，买虾饼也是源于老G，他既然少吃晚饭，就要营养全面，到时候我就只需要煎一个虾饼就可以了。

05

等我从陈霞店里回家，老G已经在厨房操作上了，厨房一派热闹锅碗瓢盆声。进去一看，已经两个菜都做好了，他还在做汤，我直接端菜上桌，再盛饭的功夫，他的汤也好了。

一个是昨天的豆腐没吃完烧了几条鲫鱼，一个菜是炒包菜，汤是紫菜鸡蛋汤，菜都从中间堆成小山了，这和老太太真正一样一样！菜，绝对好吃。鲫鱼我大概吃了三条还是四条，包菜，居然是绿色的，还脆生生好吃。米饭也光光，最后全部光盘，而且我现在怎么也没觉得撑呢，难道又把胃撑大了吗？

饭后，我收拾厨房也比较彻底了，毕竟时间宽松嘛，还有，妹妹对我的渗透，哈哈，她说每餐饭后都要擦灶台，好吧，擦着擦着就成习惯了。最后一步是拖地，厨房的拖把是棉纱的，拖好之后又觉得这么早午睡也不好，那就继续，换个拖把开始拖全屋一遍。老G，在我还在洗碗的时候已经飞速的换好衣服，好在冷冰冰的他，还冒出一句，出去溜一圈哈，我说注意保暖，他的老毛病就是咔咔咔，嗓子咳嗽，可就没采取到有用的方法，到底是咽炎还是其他啥，也不知道，再说了，自己的毛病别人还真的不好描述，问多了他还烦，所以我，没招。

拖着地板，我的干活的瘾就上来了，一想到每次开车出门，那车就像从难民营逃出去的模样，我决定采取行动，用水泼上去冲洗一下后盖上挡布。我去一楼端水冲洗，先把车的挡风玻璃擦干净，其他地方再大概冲洗后用毛巾一次性轻擦过去，那天下雨，车也不算脏，但是要盖挡布还是要擦得更干净一些的。等它晾着时，我回家看已经三点了。

06

一个午觉三点到四点醒来，第一个念头就是赶紧给收购废品的打电话，他说马上来。门卫还让业主去门口领进来，他的蹦蹦车刚进大门，老G就全副武装的骑着摩托车回来了，还真是时候。

说是上门收购，可都是我从地下室拖出来拖到对讲门的地方，可是把我累坏了，老G的人影也不见，等地下室的纸箱子都搜腾完了，他出现了，还抱着几个鞋盒子出来了，还问我，沙发给那人说过没，地下室有个沙发是我们刚结婚时新房定做的，他早就说没用了，也一直没机会弄出去。问废品收购店主，他说明后天抽个时间可以帮忙运出去，那意思就是不给钱了呗。他把纸箱子都装上蹦蹦车后，问我去不去店里称重，我说那就不去了吧。他估摸着，狠下心说，那就二十块吧！虽然我觉得这么多的付出才这点钱，可是白白扔掉总有些心痛，别人还在捡呢，小区有几个老头都在垃圾箱里翻腾着捡回家，我要扔掉，总有些不忍心，但是，一想到莫乱我这么久这么久，每次进去地下室，纸箱子都堆得快倒向中间仅剩下的一条小通道时，又还要费那么大劲儿给拖出去，又觉得太不值得了，难道我那么久的煎熬和这么费力，就值20元吗？

而且，老G总是提醒我，说地下室快满了哈，快满了哈，他却从不对外联系这些事的处理，他怎么就不去卖废品？人家不上门的话，还贵两毛钱呢！

下次，直接扔！

07

买完废品已经五点了。我看老G又在厨房捣鼓啥，没看出来，我也没管。正准备开始打扫卫生的另一步，擦灰。接到物业阳经理的电话，说有人要看虹爸的房子，我赶紧拿着钥匙出去，到四号楼前看到一对年轻夫妻，问他们是要看房子吗，回答说是，我带着他们到房子里，给他们介绍了小区和房子，以及房价等，他说回去和他们妈妈说一下，他们在附近上班着呢，下楼时我才发现，女的怀孕挺着肚子，扶着腰，当然希望他们能租下来，他们人员也简单，就是一家三口，老太带着年轻小两口。他们开车走后我也回家继续搞卫生。

全屋桌面，包括博古架上，今天比较彻底，到处物体表面的尘土虽然看不太见，但是心里觉得是舒服的。有时候打扫的意义不在于看到灰尘，而是自己心里的踏实感。

08

晚饭，老G难得喊了一句，吃饭了，他做的稀饭，用高压锅做的，好吃，总之，他只要做啥，百分之九十都是好吃的，他还端出来他捣鼓的腌萝卜，说这个不行，我一看，萝卜切的片有点厚，他调的泡汁太少，都没把萝卜腌住，还能进去味道？不过就是用萝卜蘸着汁儿也蛮好吃，老G在做饭上还是有天赋的。

晚饭后他搬出小凳子，让我给他理发，我说这一天，我都没能闲着。只有坐在电脑前，还算是闲着的。

今天没去李姐那里，也不遗憾，总算完成了卖废品的任务！中午还给亚娥打了电话，告诉她，周一去我新公司去谈谈团体保险的事情，而且，还收到了从豆音上买的一系列吃货，充实、丰盛富足，就是这种感觉吧？

11月12日 21:30分