4月7日晨读感悟 （No.18）
有川真由美的《极简生活》我两年前看过，当时还买了另外两本关于整理的书，两年过去了，今天再次看到整理后《极简生活》的精华部分，依然有感触，两年内，没有做到作者说的极简生活，却也经常整理自己，整理过的生活确实赏心悦目很多。
首先是更新购物观念，减少无用之物的花销。作为一个不怎么做家务的女人，衣服包包鞋子化妆品是我常买的，如果这一块合理了，我就能减少80%的购物量。作者在这部分的方法不太适合我，我本身几乎不逛商场，我网购，网购十多年了，我的方法时把想要的东西放进购物车，3天后再去看一眼，如果还想要就再放一个礼拜，如果不想要了就删掉，一个礼拜后没删掉的，我基本就买了。最近大脑操作系统升级后，3月份，我去约见了一个服装搭配师，回来之后删了淘宝。现在正在习惯按照设计师的搭配穿衣和习惯没有淘宝的生活，这种改变，最明显感受到的就是节省了大量的时间和注意力。
第二是舍弃自己的无用之物。没错舍弃是一种勇气，也是一门技术。
整理自己我是从整理自己的身外之物——生活用品开始的。之前的两年里，我扔了很多自己的衣服和生活用品，每次扔完之后不久，我就会再买回来一批。一年内没穿过的衣服，一年内没用完的化妆品，一年内没看完的书，只要超过一年我没碰过的我自己的东西，全部扔掉或者送人。
一年之内没用过的比较容易，可是对于刚买来的呢？很多东西都是品牌，质量上乘，要扔，还真的舍不得。整理过后，还是或多或少会留下很多或许也是用不上的东西，在现在的状态下，我选择再放一个月。看来，有些事情我还是做不到，就等待下一次大脑操作系统升级吧。至少，是越来越进步了呢，我这是在安慰自己吗？
最后，也是最重要的，极简你的身心。这是我们提倡极简生活的最高境界。整理自己的目标是整理自己的身心。整理自己的身心我是从减少学习开始的。减少学习包含减少学习的门类和学习的内容。
现在的网络非常发达，人们之间信息交互很快，再加上微信圈嗮出来的被美化后的生活，容易让人因比较产生焦虑。焦虑后很多人就是奋起学习，但实际上并不知道自己到底要学什么，于是就跟风。看到有人晒插花，自己就报名学个插花吧；看到有人晒西点，自己就报名学个西点吧；看到朋友圈有人每天晒读书，我也加入个读书群读书吧？看到别人都在写字，我也注册个简书开始写作吧......于是你很忙，但是仍然很焦虑。
套句李笑来老师的话：相信我，你并不孤独。我也曾有段时间这样。冷静下来后，我从学习开始，简化我要看的书和要学习的内容。在简化之前，我列了个2017年的梦想清单，然后一个一个划去，保留了8件事，然后又按照愿望强烈程度分为三类，给自己做了个梦想9宫格。然后所有的事情都清晰了。要做的认证，要读的书，要去上的课，以及要练习的技能所有的都非常清晰。
拿要读的书举例吧。2017年我要读的书分为三类： 第一类工作相关的个体心理学类书（读阿德勒的书而不是心理咨询师的心灵鸡汤），读这类书是为了增加专业的理论基础；第二类是绘本和儿童文学，即儿童和青少年相关书籍；读这类书是关乎一个妈妈的私心和一个故事妈妈的社会情怀；第三类是和当前社会紧密相关的畅销书，这是作为一个社会人必须要了解一点自己所处的社会状况的。第三类书籍是用来调节的，不想烧脑的时候可以用来休息。
这个当然也不容易，要经受住诱惑的，例如，这两天，猫叔小灶推出了20周共读20本书，然后还有拆书高手来拆书，多么大的诱惑，咋办？偷偷的告诉你，和我这三类书有关的，就参与，和我这三类说无关的，旁观。有时候，说“不要”更需要勇气。
想要过极简生活，就必须记得少就是多，要经受住诱惑。
