根据吸引力法则，我们的思想和感觉，决定了我们的现实生活。
当我们改变自己的感受时，我们就是在进行自我创造，我们就是在改变自己的命运。因为，当我们改变自己的感受时，爱的力量才会介入，为我们指引着方向和道路。
（一）改变感受的重要性
首先，当我们改变自己的感受时，表明一切过去的，就已经真的过去了。
只有我们改变自己的感受时，才是表明我们不再对已经发生的事耿耿于怀了，我们已经允许一切的发生真正的过去了，我们不再带着过去的包袱负重前行了。
如此一来，我们就真的做不到了不生活在过去当中，不生活在虚妄当中，不生活在过往的循环当中。我们学会了真正意义上的自我创造。
其次，当我们改变自己的感受时，也表明我们对自己的生活更加觉察，更加把握好当下，活在当下了。
当我们改变自己的感受时，我们其实就是学会了自己的生活自己做主，自己的感受自己做主，自己的人生道路的每一步自己掌握。我们不再浑浑噩噩的过日子，而是更加清晰自己的人生之旅。
如此一来，我们便知晓了自己真正喜爱的事物是什么，自己真正想要的是什么，并且我们也知道如何来要到它们。
最后，当我们改变自己的感受时，我们就是主动创造自己的未来生活。我们改变自己的感受，就是在改变自己的振动频率，就是在运用吸引力法则，运用爱的力量，吸引更多更美好的事物进入我们的生命。
如此一来，我们更加感恩生活中的一切，正是它们给了我们重大的机会，让我们得以觉察到自己的力量，更加信心百倍地走向未来的美好生活。
（二）爱的力量没有借口
具体到每个人的现实生活中，我们往往一不小心就活成了感觉的自动化模式当中去了。我们就好比是小仓鼠一般，自动化模式推动着我们不停地运转，停止不下来，也不知道为什么会这样。
这就造成了我们面对具体事件时，好的事物我们会感觉美好，我们会付出爱；不好的事件发生时，我们感受很糟，我们就不再付出爱。
我们的感受，会随着不同的生活情境而时刻变化着，每一秒，每一天，每一月，每一年，我们就这样毫无觉知地被感受牵着鼻子走，不自觉地创造着未来生活的喜忧参半，患得患失地生活着。
我们没有驾驭爱的力量，我们陷入了自动化模式当中不克自拔。我们一会了爱，一会儿不爱。
当然，我们还会寻找各种借口来辩解，为自己不再开心快乐，不再付出爱找出各种理由。
然而，爱的力量是没有借口的。它只是如实反映我们的真实感受。我们付出爱，就接收到爱的反馈；我们不再付出爱，我们就接收到不爱的生活情境。
正如诗人爱德温·马克姆所说的那样：“我们送到别人生命里的，会全部回到自己身上。”
因此，让我们大家都学会改变自己的感受，跳出自动化模式，丢掉负面感受的肆意横行，代之以正面的感觉，带着觉知创造自己的未来吧。
（三）爱的力量就伴随在感受的改变中
当我们改变自己的感受时，其实就是在充分发挥爱的力量。我们面对眼前的各种生活情境，时刻觉察，调整自己的感受，把不好的感觉转换成新的美好感觉，我们就是在付出爱，我们就是在运用爱的力量，我们也由此接收到更多正面的生活情境，接收到更美好的我们想要的人事物。
当我们改变自己的感受时，其实就是在用“爱”的标准，时刻提醒自己：“发生了什么？我此刻感觉怎么样？”如果是负面的事物，负面的感觉，我们就马上改变自己的感受，不再释放更多的负面情绪，负面频率，而是用爱的力量，注入到自己的改变之中。
如此一来，我们就用爱的力量化解了负面情绪和影响，我们就是持续不断地付出爱，我们当然也会持续不断地接收到带有满满的爱的现实生活。
