关于学习，我们是时候矫正那些只有通过反复、机械的记忆，才能牢固掌握的观念，虽然这种单靠背记学习方式也会起到作用，但是从长期来看，它并不持久。这也就是为什么，许多大学生上了大学之后，回想高中学过的知识，会变得很模糊的原因。
大脑里的神经元就像肌肉一样，你越训练它，它会越加灵活，反之，你越容许它不用力思考、能偷懒则偷懒，那么反应只会变得越来越缓慢。因此遵循认知天性的学习，要让大脑使劲，不是遵照给定的指示不加思索地记忆，而是能挑战自己寻找各种途径优化学习的方式，呈现螺旋式上升的成长态势。
从掌握知识到习得技能，我们需要通过三个步骤。第一是编码，针对初次接收的信息，找到其与已有知识之间的联系，然后用分类、归纳、合并、开拓分支等方法，对它进行编码重组，目的是更加方便日后的调用。
第二是巩固。其实也就是复习，论语里讲：温故而知新，可以为师矣。就是在强调温习的重要性，我们不能一遍就透彻理解所有的内容，但是回顾可以帮助我们降低遗忘的影响。巩固的方法有，在学完了相关知识点之后，尝试用一段话将它复述出来；进行大量反复的训练，形成牢牢的肌肉记忆；分时间间隔、分品类、分项目穿插学习，学完过了一周再来做测试题等等。
最后是检索，在学校中常见于考试测验。这样的考试给到学生机会，努力去回想所学的内容，让大脑动起来。在回想中，你能发现遗漏的重点以及模糊点，以方便下次提高。另外，在实践中的运用，也能直观地告诉我们，哪里还有不足，哪里已经掌握。
学习就是让努力让知识慢慢变成本能，下意识就能够做得出，形成心智模式。这个过程需要我们培养成长型心态，积极、锐意进取，并持久地完善下去。
