一个最喜欢戳你痛点，却不与你感同身受的人；
一个最喜欢用你的缺点，去显现他自己优点的人；
一个最喜欢让你的生活，都在围着他自己转的人；
一个让你失去自我，还对他抱有愧疚心的人；
一个让你处处小心翼翼，生怕犯错的人……
无论这个人在你的生活中，是什么样的角色，从某种意义上说，这个人在对你进行情感虐待！
我们的情感是无价之宝，支撑着我们的生活，决定着我们的生活质量。
可是，一旦我们的这个无价之宝，被身边的人要么踩在脚底下，要么利用它，让它成为我们的软肋……
可惜，处在其中的我们还不知晓……
今天，小鱼陪你揭开“情感虐待”的谜底：
那，什么是情感虐待呢？
01
什么是情感虐待的深坑？
情感上的虐待往往是无形的，更容易被我们忽视，但却更加深远的影响到了我们的心智，摧毁一个人的自尊，甚至比身体的伤口更加难以愈合。
有些情感虐待，已经在我们的心中扎得很深，慢慢的，我们很容易对自己说“认了吧”或“就这样了”。反而成为了一种心灵寄托，这样被虐待的感觉也就归在了自己的命运身上。
殊不知，这只是别人对我们的行为，只是我们愿不愿意接受，跟自己的命运没有半毛钱的关系。
听过一个丈夫对妻子的情感虐待，但，这位丈夫还振振有词，认为是命运待他不好，我们大家来给他的妻子评评理：
在婚姻里，这位丈夫不但做了对不起妻子的事情，而且，特别喜欢讽刺妻子，一边讽刺，一边哄。
用“让妻子净身出户”的话语威胁妻子，因为自己有些小成绩，妻子呢，因为孩子小，没有正式的工作。
也恰恰是这位妻子的长相一般，而男人呢，相貌从表面看，很出众，无论在什么方面，都是优于妻子很多倍，这就更加让妻子不自信！
人呢，最怕自己最不自信的地方，被对方时时拿来当软肋，这样，就形成了一个不好的圈，无论转到哪里，都会回到原地——看不到希望的地方。
最后，让自己到了一个无底的深坑，更是认为自己一无是处，没有价值。
正是这位丈夫认准了妻子的软肋，才肆无忌惮地用情感虐待妻子。
自己呢，有个不为人知的小秘密和小算盘。
有人说，你们为什么不分开呢？
原来，他在外面喜欢的人并不是旁人，而是他的初恋，而且一直都是同一个人。
实际上，他跟妻子的结合是朋友们帮忙介绍的，第一次见面的时候，有好几个人，当时他就在心里想，一定不会是最丑的那一个吧？
命运果真把那个最丑的女孩送给他做了妻子！
其实，这样的选择也是他自己做的，为什么？
因为他觉得踏实，自己从此可以在婚姻里扬眉吐气、高高在上，想做什么就做什么了！
绝对不会像自己的爸爸一样，一辈子被妻子讽刺，百依百顺！
甚至自己的童年，都是生活在妈妈无理由的骂声里，慢慢的，自己也成了最不自信的那一个！
虽然一直在事业上努力拼搏，也有了一些成绩，但，总也弥补不了自己心中那个“不自信的小孩受到的伤害”！
虽然，才貌也都不错，但，在比自己强的美女面前，自卑感天然地让他选择退缩。
即便是在心爱的初恋跟前，他也一直认为自己是个“癞蛤蟆”，而对方是个女神！
只能是当个知己，不敢当成妻子。
情感虐待不单单是发生在亲密关系中，还发生在亲子关系中。
我们不难看出，他的母亲对他的父亲进行了情感虐待，也对他进行了情感虐待，深深影响了他对自我价值感的认同，不自信！
这就影响了他在选择另一半时，有了自己的认知偏差，没有跟着自己的内心走，而是跟着原生家庭里那个“不自信的小男孩”走了。
这样，不但伤害了自己，更是伤害了妻子，连带着没有名分的那个初恋，也受到了伤害。
最后，这样痛苦的三个人，都傻傻地认为，自己输给了命运。
其实，每个人都有改变命运的权力，只需要跳出来这个“情感虐待”的深坑，自我价值都可以在每个人的身上发光！
02
我们所有的关系里，都可能存在着情感虐待！
情感虐待有些是表面就可以看到的，有些是隐形的，让你看不到。
有些冷落，沉默不语，让对方觉得不知道自己哪儿错了。
一次两次还可以，时间长了，夫妻间的情感慢慢就淡化了，但是，一定有一方还是恋着的，认真的，抱有希望的！
如果应付婚姻、应付感情的那一方，没有真诚表达自己的心情，让另一方还在傻傻地在自己身上找缺点。
那，这样，也还是情感虐待。虽然在外人看，没有什么，但，婚姻里那个被冷落的人受到的伤害最大！
有时候，明明我们已经成家了，父母还是把兄弟姐妹的一些杂事推给我们去解决，往往有时已经尽力了，还是遭到了情感的指责，把解决问题跟情感拉到一块儿，就成了理所应当！
这样时间久了，本来兄弟姐妹间是相互帮衬着，最后倒是成了“不得不”，时间久了，会让我们感觉很累，这也是隐形的情感虐待！
还有婆媳间的情感虐待，这样的虐待一般在刚开始时并不明显。
慢慢的，当一个人在另一个人跟前变得小心翼翼，不知道自己做得对还是不对时，当所有的付出也变得理所当然时，那，一定有一个人在这段关系中被情感虐待了。
还有朋友间的情感虐待，如果你在一些朋友跟前，非但没有提升自己，反而委屈着自己，这样的委屈和将就，却被朋友认为是所谓的“合群”。
这样的“合群”有时候会让你感觉精疲力尽，不快乐，慢慢失去了自己的主见和认知！
这时，我们要提醒自己，早点从这个圈子里出来，不要一味地耗费自己的情感了，与其在多个圈子里将就自己，不如在一个圈子里让自己舒服。
有时候，我们只是被“不合群”这顶帽子随意给戴在头上了，这不证明我们真的是“不合群”，只是那个圈子压根就不属于我们，我们只需要做好自己，让自己舒服就好。
那，生活里这些看不见的情感虐待，我们应该怎样避免让自己陷进去呢？或是不至于让自己陷得更深呢？
03
我们如何避免自己被情感虐待
1、无论在什么样的关系中，你舒服，我也舒服，才是最好的关系。
有一方不舒服，可以说出来，如果得不到倾听和理解，一而再，再而三，时间长，真心累了，也是自己可以说句“离开”的时候了。
高情商是懂得倾听、懂得理解，学会支持。
但，绝对不是过于委屈自己，将就的关系，注定不能太长久，这样，只会让自己的情感在白白消耗掉！
2、关系里，我们可以看到自己的不足，但绝对不是失去自我价值！
爱一个人，很容易让自己付出所有，掏心掏肺，但也要保留自己的价值。
自己的价值，不应该被别人随意踩在脚底下！
即便是最爱的人或是最亲的人，父母、爱人，如果他们真心爱你，一定会小心翼翼保护你的自信心和自尊心！
3、关系里，我们最不自信的一个痛点，爱你的人不会碰。
知乎上一个网友说，对情感负责的人，即便是有再大的矛盾，也会在气头上留住对方最害怕听到的那个痛点，选择不说。
不论我们在关系里处于弱者还是强者，都不要碰到那个痛点，彼此心里有数就好，这也包括我们的爱人、孩子、父母、朋友。
4、关系里，都需要情感，但，我们付出情感，需要收获情感。
大家都是有情感的，即使是小动物，待时间长了，都会有情感。
不知怎么了，有的时候，我们只追求快快快了，往往会忘记给爱人和亲人一些必须的情感，也忘记了让自己去好好享受——爱人和亲人给予我们的情感！
有时候，我们却习惯了隔着屏幕，用互联网来获取情感，这样，也要留点时间给身边的人。
如果换位思考，也不难看出，对方为什么也会同你一样，习惯了隔着屏幕获得共鸣的心声？因为你的冷漠呀？
我们虽然不会把这样的冷漠归结于情感虐待，但，至少，时间长了，对身边的人，对自己都不好。
我们可以问问自己：是不是做什么事情都提不起兴趣来呢？
因为缺少情感，爱情和亲情都需要我们用心经营……
今日话题：亲爱的朋友，你怎么看待情感虐待呢？
小鱼期待您在评论区分享您的故事……
