20170430 四月复盘

一:四月总结

1:学习

输入内容:得到App(修正学习方式:部份精读,其它查阅。4日增加万维钢、卓克、熊逸、23日增加吴伯凡、加入樊登读书会)、网络资源(成甲听道沙龙分享会、郝广才TED演讲、徐小平是个挺圆滑的人、李笑来以理服己系列等)、一块听听(张旎)、书籍阅读(好好学习、穷查理宝典)。

输出内容:12月20日起每天三件事 131天,1月30日起简书 91篇 8.3万字,知乎和印象笔记同步。

整理资料:网络资源20节、得到直播音频+图片+文字13节。

学习改进:1)学习观=从用开始+反思不止2)执行 = 精力 + 好的目标(难度 × 具体)3)学习结果 = “傻”点+定投 4)碎片化知识的思考:用碎片化的时间,系统地学习长期有用的系统知识。4)选书:看版次,看印数,看出版社,看参考文献列表。

方法整理:

1)自由技艺:人生最重要的三种能力--批判性思维、交流-风格、解决问题。

2)解决习惯性防卫的方法:觉察 身体、放松聆听、降频养成、反思总结、合作心法(赞美 + 我担心)

3)得到初心:知识服务、解决问题、交付感。

4)区分写作目的(自我表达、记录、传播影响),绕开误区——用错文体。

5)演说的三原则:人品诉求、情感诉求、理性诉求

6)选择保险的误区:1不专业 / 不熟悉;2不专业 / 熟悉;3专业 / 不熟悉; 4专业 / 熟悉

7)所谓智商:其实可以被看做是一个完整的操作系统。最低层是概念及其关联;再上一层是价值观与方法论;再往上则是践行。

8)满足温饱的生意、能够赚钱的生意、能够成长的生意、能够做到成长率不断提高的生意。


随性记录:

1)心智模式 、跳跃性假设 、概率性的世界、普世智慧

2)概率偏见:代表性偏差(以偏概全)、可得性偏差(眼见为实)、沉锚效应 (先入为主)。

3)互联网:网络效应、信息对称、边际成本

语录:

1)李笑来:先去做那些长期看来,一定有用的事情

2)查理芒格:获得普世智慧,并以此规范你的行为。如果你的新行为让你暂时看起来跟你的同辈人不一样,从而导致你不受欢迎.....那么做你自己,不要管别人。

3)李笑来:每个人都渴望成功,但大部分人渴望的不仅仅是成功,而是“马上成功”。

4)李笑来:我们看得见别人的好,是为了自己过的更好。

5)苏格拉底:「我唯一知道的,就是我知道自己不知道,而你们不知道。」

2:思考

1)别人会不会,那是别人的人生。我如果学不好,直接影响的是自己的生活

2)证明自己根本不重要,成长才重要,因为成长若是成真,证明自动完成。

3)练习和刻意练习有着重大区别-----简单重复 VS 挑战自己

4)你的认知如果一直处于舒适的状态,那是一种伪认知,滞留在舒适区会让你丧失很多能力,不舒适能带领你重建认知网络。

5)图像思考,例如卡夫卡一句话:人都有缺点,就像上帝咬掉了一口的苹果。

6)你没有真诚和耐心,再多的技巧,只会让别人觉得你是心机婊。如果你充满了温馨和温暖,小动物也能感受到。这是人与人相处,最重要的东西,而不是知识和技能。

3: 投资

雄安版块调整,买进加仓,减少看盘。

马甲减仓,开始其它创收工作。

4:家庭

1)增加女儿睡前故事的录音,儿童书架,电影两次。

2) 夫妻共同成长:以身做则,持续践行,老婆生日、

3)清明回家扫墓,与父母、姐姐、老友增进了交流。


5:健康

运动不理想,习惯未养成。精力受损。

6:社交

1)有幸与森强、素素姐的小组合并。

2)得到课程分享与朋友交流,玉霞加入。

3)参与资格考试,结识大量新朋友。

二:五月改进

1)主任务:增加收入、提高效能、共同成长。

2)睡前反思培养3+7:固定三个问题+对标七个习惯。

3)少做事,排好序。要事第一,花慢功夫在真问题。

4)让自己清零开始,变得有趣。

5)精力受损,重视运动与恢复。

6)调整学习模式,建立觉察to习惯防卫与急躁情绪。

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