2020-12-03

食欲

自从上星期补完牙齿过后，食欲就很差。

一天吃不了2顿饭，一吃饭就反胃。

也不知道是怎么了？？？？

情况持续了好几天，还好今天情况有所改善，开始吃的下东西了。

不知道和运动有没有关系呢？健身中途总会觉得有饥饿感。

平日不健身的一天里，就算是只吃两顿正餐，也不会觉得饿。（活该我瘦?)

看来有必要提高健身的次数和时间，或许食欲会因此有较大改善。

就从后天开始尝试吧，把健身时长从1个小时延长到1个半小时。

坚持一个星期看看效果如何。

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2020-12-03

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