#防止疫情二轮爆发，英国肥胖者被禁足#
今天看了一则新闻，着实把我吓了一大跳。原来，为了防止第二波疫情爆发，英国要对肥胖者禁足。
为什么要对肥胖者进行禁足呢？难道是因为肥胖者体型不美，怕影响观瞻吗？
其实并非如此，原来身体肥胖者不仅仅是影响美观，而且肥胖还可能造成抵抗力较弱，在户外感染新冠的可能性比较高。
英国此前一项研究称，超重和肥胖人士罹患新冠肺炎的风险分别是体重正常者的1.6倍和2.3倍。原来身体肥胖者远远不只是不美观那点儿隐患啊。
为了不被禁足，许多人开始疯狂减肥。我虽然不算太胖，一直在微胖界徘徊。但是，看到这则新闻，我决定正式开始减肥了。
我的朋友是健身教练，以前总是叫我去他们的健身馆健身。可对于天生好静不好动的我来说，每次都是三分钟热度，一天打鱼，十天晒网。今天我直接找到了她，直接办了一年的瑜伽年卡，惊得我朋友目瞪口呆，左看右看，也不知道我受了什么刺激。
我又在网上搜了一些饮食方面的小技巧，然后在淘宝上订购了许多无糖燕麦面包片，作为我的代餐食品。
我决定改变以前的饮食结构，以前是无肉不欢，以后多吃水果蔬菜，想吃肉就多吃牛肉和鱼肉、鸡肉，据说这些蛋白质含量高，有饱腹感但是不长肉。
我又发了一个朋友圈，向大家收集减肥的小技巧。其中一个朋友推荐的方法，我觉得很实用。那就是吃饭比平时慢一倍，据说她就是靠这个方法减肥成功的。这个方法还挺简单的，我一定要试一试。
朋友们，你的体重标准吗？你有没有减肥的想法呢？你有没有切实有效的减肥诀窍呢？请在留言区与大家分享一下吧，提前说声谢谢啦！
