各位亲爱的宝宝们，今天非常荣幸地由我来为大家分享《P.E.T.父母效能训练——让亲子沟通如此高效而简单》这本书的第1、2章节的内容。

本书，是美国著名的戈登博士所独创的P.E.T.模式。它可以引导家长构建一种具有疗愈性的、和谐的环境，让家长和孩子，让家庭中的每个成员都可以实现身体情绪和心智的健康全面发展。

记得小时候读《伊索寓言》时，曾经有过这样一个故事：

从前有个小孩，他从学校拿回来一根笔，妈妈看到非常高兴，觉得他的儿子真会过日子。

快到冬天的时候，儿子从外面拿回来一件厚实的棉袄，看起来都价值不菲。妈妈更高兴地说，以后能跟着儿子享福了。

儿子听了妈妈的夸奖，开始越发猖狂，陆陆续续地从外面拿回来许多东西。儿子拿回来的东西越来越多，他们家也越来越富裕，儿子的胃口也越来越大。

有一天，这个儿子去偷一个大户人家的东西，被护院发现，双方起了纠纷，儿子一个不慎，打死了一个人。

这下子，儿子被送到了官府。官府很快就作出了判决:7日后问斩！

故事到这里还没有结束。这个儿子的母亲，一听说儿子就要死了，赶紧准备了许多好吃的东西，要给儿子送饭。

儿子看到这些美味佳肴没有胃口吃，还跟母亲说:“妈你头伸过来，我要跟你说句悄悄话。”

母亲可高兴了，赶紧伸头过去，还以为儿子要悄悄告诉她，他偷来的金银财宝都藏在了哪里。

谁知，妈妈突然觉得耳朵一疼，发出了杀猪般的叫声。原来，儿子张嘴，咬下了母亲的半只耳朵。

儿子狠狠地对母亲说:“如果在我拿回笔的时候，你要是狠狠教训我，也就不会有今天的祸事发生了！”

这个故事，听了让人唏嘘不已，真正地应了那句“养不教父之过”。

孩子们出了一些问题，大家都喜欢去指责他的父母，因为家庭是第一所学校，是孩子第一任的老师。

可是有谁可以帮助这些父母呢？做人父母，从来不需要考试，也不需要培训。从来没有人去帮助和教导他们，怎样成为高效能的养育者，父母怎么能知道自己错在哪里？他们更不知道有什么方法与技巧可以改正这些错误呢！

因此，我们不必总是指责父母错在哪里，而应该积极地教导和训练父母，帮助他们称为优秀的养育者。

美国的戈登博士，在1962年都开始在加利福尼亚州，为父母们设计了一个培训课程，对他们进行专门的训练。这门课程，就叫做父母效能训练，简称P.E.T.训练。

它的主要目的是，帮助大多数父母学会先进的育儿技巧和理念，帮助我们，更高效地养育孩子。

P.E.T.训练课程，有以下几个好处:

一是可以帮助父母和孩子建立温暖而亲密的关系，避免家庭中发生不和与矛盾，减少叛逆与混乱。

二是帮助父母左手永远地抛弃各种类型的惩罚，右手养育出有责任感、严于律己、善于合作的孩子。

三是帮助孩子克服他们情绪上的困扰，消除他们的不良行为。

这门课程，适合帮助从婴幼儿到十几岁的青少年父母；它也适合于残疾儿童的父母，更适合于正常孩子的父母。

总之，P.E.T.训练能够帮助我们的父母，避免被孩子开除，避免发生家庭战争，增加亲子关系的亲密感。有这么多好处，我们父母可千万不能错过哦！

在P.E.T.训练模式中，一个家庭就不要赢家和输家，更不要经常变换标准的墙头草式父母。而是利用另外一种有效的方法与技巧，去解决亲子之间的冲突。

这种有效管理亲子冲突，帮助我们建立家庭新秩序的新方法，这是PPT理念的核心和精髓，更可以帮助我们父母实现效能革命！

还有就是，我们要确定父母是人，而不是神。

孩子在成长的过程中，常常会遇到这样那样的问题。比如他不好好吃饭、他调皮捣蛋、他专门跟你对着干等等。这时候我们父母应该怎么做呢？

首先，我们要知道，如果想要成为一个有效能的父母，我们不必丢弃自己的本性。我们要明白，在与孩子相处的时候，有可能会有积极的，也会有负面的情绪，我们要注重自己的真实感受。

其次，我们父母常常因为这样那样的原因，有可能会在不同的时间段和不同的情况下，对孩子的容忍程度不一致。甚至有的父母有可能会违心的表示，自己愿意接纳孩子。孩子们都是非常精密而高效的监视器，他们常常能够根据父母的语气、姿势、表情等方面，去判断自己是不是真的被父母所接纳。

最后，我们父母要搞清楚，到底是谁拥有问题？

我们父母一定要明白，任何时候都要与孩子划清界限，搞清楚到底哪些是父母的问题，哪些应该是属于孩子的事情？

我们不必非要将孩子的问题，硬揽在自己的身上。我们要学会放手，让孩子拥有他自己的问题，并且找出他自己的解决方法。这时我们父母只需要协助孩子，帮助他自己发现问题、解决问题即可，这是倾听技巧。

而当孩子，侵犯到了父母的权利，或者是孩子的行为阻断了父母的需求，这时父母拥有了问题。这时，就需要我们父母学会面质技巧。

面质技巧，意思就是说利用心理学方面的知识，让当事人积极发展自己言行中的种种不好的倾向，并通过各种方法进行有效矫正和客服。

这样下来，利用这两种技巧，就可以减少问题与，帮助我们父母和孩子在更多的时候，不用面对任何问题，让双方都可以满足自己的需求，共同享受在一起的生活。

总结一下，本次领读主要为大家分享了了两个问题，一是P.E.T.训练的定义和主要作用，二是我们父母在与孩子相处的时候，需要多多使用倾听技巧和面质技巧。

这样才能，帮助我们建立更和谐的亲子关系，从而让父母和孩子之间减少冲突和摩擦，共同享受在一起的美好生活，这不正是我们所有父母所苛求的吗？