今天是减肥第三天

今天是第三天，轻了2两！

自己感觉是比平时少吃了很多，这个结果自己还是不满意，总想着一天能瘦个半斤一斤的，仔细想想，胖也不是一天两天胖上去的，慢慢来吧，坚持下去会达到目标的，加油！

今天继续每日喝水10杯！

周一到周五每日完成10000步！

今日早餐：燕麦面包1片，生菜，牛奶1杯！

午餐：菠菜锅贴，玉米面粥！

晚餐：西红柿鸡蛋汤，剪刀面！

今日学习安排：

1.9点-10点阅读《5步儿童时间管理法》

2.练字

下午2点-3点学习短视频制作

3点-4点阅读

放弃很简单，坚持很酷，每天进步一点点！

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