第一章，第二节——“我们为什么要持续行动”
这是一个理论章节（鸡血章节），理论说给懂得人来指导行动，鸡血说给不懂的人来“思考人生”。
1、论不进则退
首先，从个人、社会层面论证不进则退。
论证过程中带着唯物主义对立统一思想，创新突破和安于现状总会在很多层面对立存在，即使是少数派，他们同样推动进步。
鸡血——“所有有志于成长的人需要有一个信念，那就是生而为成长”。
2、努力行动才是出路
其次，我们的现状都是从沉淀中而来的，所以改变从来都不是一蹴而就的。
我们能做的只是去改变能改变的，改变未来的。如同玩游戏，人物设定属性值低，要么就踏踏实实打怪升级；要么就是，开挂。
“而且我们往往会把这些现状当成原因，来引导我们的行动。因为我迷茫、压力大、不开心，所以我要如何如何。其实这些看上去是一种现象，但是在某种程度上，更多的是结果而非原因，我们只是在还过去欠下的债而已。”
觉得自己过得不如意，加倍的努力行动才是一条看得见的出路。很多时候，我们的不如意，是在还过去的债，填过去埋下的坑。要警醒并努力的跳出“欠债，不如意，纠结，再欠债”的恶性循环。一屁股债，只会让我们越来越不如意，不如尽量去还一些。
3、持续行动是能力
再次，持续行动是一种战略能力储备，尤其是当我们一无所有的时候。
我们的成长也应该创造“复利”，通过持续行动、投入时间构建自己的优势。努力之后有了新的环境，而基于这个环境，再通过持续行动获得更多优势，于是可以把以前积累的优势进一步利用起来，这叫“用持续行动为成长复利”。
其实，我们都不是预言家，不能预言——我们努力的持续的行动了，就能收获什么。我不知道现在坚持的事情能不能使自己过得优越，获得别人眼中的成功。但至少它让我活得很带劲，且我现在还真的没什么可以输的了，向死而生，没那么纠结结果。更何况，纠结着不行动，就更不会有结果了。
