要问中国人爱喝什么
可能大家都会异口同声——热水
几乎没有什么能够撼动热水的地位
感冒了 多喝热水
玩累了 多喝热水
皮肤病 多喝热水
大姨妈来了 多喝热水
头疼 多喝热水
吃坏东西拉肚子 多喝热水……
喝热水的来源
中国人喝热水的历史可以追溯到四千年前，但是在古代热水不是人人都喝得起的，喝热水在富人眼里是一种充满高级感的方式，只有在喝茶的时候才能用热水。
喝热水的习惯是在新中国成立后养成的，20世纪上半叶，中国反复爆发严重的霍乱，由于当时的中国并没有欧美的卫生技术条件建造直饮水系统，于是喝热水成为了低成本且有效的卫生防疫方式。
1949年，新中国成立后，大力倡导要喝热水，避免细菌感染，以至于在50年代，结婚彩礼必须要有热水壶。
喝不干净的水的危害
据不完全统计，全球约80%的疾病是由于饮用水被污染造成的，全球约50%的癌症与饮用水不洁有关，而全球约50%儿童的死亡是由于饮用水被污染造成的。联合国指出，每年全世界约500万人死于同水有关的疾病。 在中国，城镇居民生病和亚健康状况约60%与水污染有关系，饮用不洁净水已经成为人类健康的一大隐形杀手！
喝热水的好处
1、保持肠胃健康：热水通常指的是煮沸过的水，这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死，无形中就保持了肠胃的健康，减少了肠胃病的发生几率。
2、改善循环、排毒：喝热水帮助身体热起来，可以改善身体的血液循环，特别是对于运动量比较少的人群来说，多喝热水还能帮助多排汗、多排尿，这样有利于身体将毒素及时的排出去。
3、防治感冒：人在感冒的时候，血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高，如果多喝热水就有助于促进代谢，帮助身体更快的运送废物排出体外，有助于感冒病人的康复。
4、减轻便秘：人暂时发生便秘很多是由于体内粪便过干，或者肠道器官缺乏动力。多喝热水能帮助促进肠道蠕动，让粪便更容易排出去。
科学饮水
成年人每日饮水量应该达到1.5升到1.7升
水的温度不宜过高，建议不要超过50度
每天起床后喝一杯水，利于排毒
吃饭前喝一杯水，利于消化
饭后尽量少饮水
睡前尽量少饮水
看了这么多
不要错怪让你多喝热水的人哦
因为爱喝热水
中国人都是热心肠
