到6月份就是初夏时节，杨梅成熟上市了。
今天，我去水果店图个新鲜买了些。顺便请有缘的客户，品尝一下时令果品。可惜他们很多都客气道：“这太酸了，受不了啊。”我是又好奇他们又特别喜欢自己吃。杨梅那味道，吃起来酸甜独特，十分可口。
继而，聊天中我发现他们牛肉也很少吃 ，几乎都害怕塞牙齿。想到自己平时中午就要吃掉半斤，估计他们听到会一愣愣的，于是不说也罢。
看来牙齿不好，成为人们的心病，想饱口福又忌惮和无奈。
由此，我发现国人牙科或者说口腔保健意识的缺乏，导致自己不必要的痛苦和冤枉钱。
说到自己那口牙齿，在别人眼里挺好。来者不惧冷热酸硬都可以克服，但其实自己感觉也一般般。
去年，自己也犯牙疼毛病，跑了三次医院。刚开始以为是蛀牙，医院诊断出来是臼齿（长出了智牙）。大夫就耐心解释：那颗牙几乎没用，容易滋生细菌，建议拔掉。这个很多人都不敢拔，我胆子挺壮实，就拔了一颗。现在看来是明智的选择，今年没有不良反应，毫不夸张的说半条牛已经进了肚子，吃嘛嘛香。
口腔虽小，在我看来却关乎全身。龋病和牙周病等口腔疾病不仅影响咀嚼、言语、美观等功能，甚至还会影响心、脑、肺等脏器的功能，是许多疾病的重要诱因。
下面是关于口腔保健的三个误区
误区一
重看牙不重检查
大多数中国人都是平时不检查，等牙疼得受不了才去治疗。我问过身边的朋友，只有牙疼让，才会去医院检查。在那里一次挂号检查不过十元左右；但若是发现牙垢、虫牙、牙洞等问题再治，少则几百元；若是一直不管不顾，最后到了要种牙的地步，可能就得花上万元了。所以说应至少每半年进行一次口腔检查。
误区二
重刷牙不重洗牙
如果说早晚刷牙是“日常打扫”，那洗牙就是“大扫除”了，可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，预防牙周病。可很多人不仅不知道洗牙有多重要，还误以为洗完牙后牙缝“变”大了、牙齿漏风、短时间对冷热的刺激更为敏感，是“洗牙洗出了问题”。其实，这些问题牙齿本身就有，只不过此前被厚厚的牙石、烟垢，茶渍等包裹住了。如果你的牙缝本来不大，洗牙是绝不会使它变大的。建议大家为了自己的健康，每6个月洗牙一场
误区三
重大人不重小孩
很多家长自己非常重视牙齿健康，但欠缺保护小孩口腔健康的知识和意识，因为过于宠爱孩子，让他们随意吃零食，尤其是甜食，是发生龋齿的最大诱因。有临床统计数据显示，5岁儿童乳牙患龋齿率愈60%；12岁儿童患龋齿率近30%，有50%左右的学生有牙石和牙龈炎。
一个人的牙齿好坏是从胎儿时就开始的，幼儿期的口腔健康几乎关系着人的一生。家长不仅要在孩子三四岁时教他们刷牙，还要在饮食上下功夫，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高的食物，少吃零食，少喝碳酸饮料。
我想在这里呼吁：每年最少做一次牙科检查。
因为，口腔健康是健康的基础，请大家重视。
