《被讨厌的勇气》是一本可以静下心来仔细读一读的书。它让我既了解了“认可欲求”是人之常情的误区，也意识到“课题分离”的重要性。每个人都是独一无二的，无论我们身处何种社会和家庭角色，自己的价值都从不需要依靠别人的评价来定义。

寻求认可的方向

我经常觉得自己很分裂：一方面，很多时候我都可以坚定地按照自己的意愿去奋斗，看似可以不受周围环境的干扰，也好像能够抵抗周遭的诱惑；另一方面，我又格外在意自己在意的人如何看待我，好像我心里有一道门槛，凡是能跨进门来的人和事，都会轻而易举地影响着我的情绪甚至行为。

常见误区：对自己没有自信，非常注重别人的看法。希望得到喜欢的人的认可、希望被身边的人接纳。

我们“并不是为了满足别人的期待而活着”。过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。

看到书中的这段话，我反思自己：其实归根结底我是一个认可欲求很强的人。尤其在信心不足的方面，他人的认可好比一剂强心针，可以帮我迅速找到支点和方向。可真正内心强大的人，是能够自己来铺路架桥的，这就是向外和向内寻求认可的本质差距。

如果想要行使自由，那就需要付出代价。而在人际关系中，自由的代价就是被别人讨厌。

如果在我面前有“被所有人喜欢的人生”和“有人讨厌自己的人生”这两个选择让我选的话，我一定会毫不犹豫地选择后者。比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。也就是想要自由地生活。

获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。

无论是自处还是社交，大胆坚定地做自己都是我的追求。既不用过度迁就、迎合他人，也无需不打肿脸充胖子地伪装自己。踏踏实实、认认真真地把每一个当下都过得真实、精致，才是属于自己的精彩人生。

每个人的立场、观念、心态和思维模式都不一样，获取的信息量和解读信息的方式也不一样。即使经历同一件事、面对同一个人，每个人都会产生迥然不同甚至截然相反的想法，这是再正常不过的事情。

所以，即使我们再努力，想要得到所有人的一致好评也几乎没有可能，那又何必因为他人的眼光而自寻烦恼呢？心平气和地接受被“讨厌”，既可以虚心听取意见，又能够清晰、准确地判断，继而勇敢地沿着自己认为正确、有意义的方向大步前行。

当下才是最好的时机

每天进步一点点也可以，解开一个算式或者记住一个单词都可以。也就是要不停地跳舞。如此一来，势必会有“今天能够做到的事情”。今天这一天就为此存在，而不是为遥远的将来的考试而存在。没有目标也无妨。认真过好“此时此刻”，这本身就是跳舞。

一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，是一种拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。起决定作用的既不是昨天也不是明天，而是“此时此刻”。

大多情况下我们都知道自己的不足，也希望改变，可就是拿不出让自己走出舒适区的魄力。无论是完美主义作祟，还是明日复明日地拖延，结果都是只有空想而没有实际行动。

其实很小的时候我们就知道“龟兔赛跑”的故事和“滴水穿石”的道理，可至今仍然习惯于一边看着遥不可及的宏伟目标蹉跎哀叹，一边后悔当初不够努力而错失良机。而在最实在的当下却依旧维持现状、无所作为。

早一点拥有在荆棘丛中翩翩起舞的勇气吧。一旦敢于面对现实、不惧困境和失败，脚下的泥泞与沿途的风景相比，又算得了什么呢？我们绝不是为了一个想象中的最终结果而虚耗人生。

最后，用Shoe Dog开篇的一句我特别喜欢的话与朋友们共勉，希望我们都能有这份勇气和决心，活出自己想要的样子。

Now, here, you see, it takes all the running you can do, to keep in the same place. If you want to get somewhere else, you must run at least twice as fast as that.