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自恋幻觉是将自己的意志强加给别人，这是在压制对方的存在感，最终导致对方试图远离自己而损害了关系，这是我们陷入孤独感中的根本原因。怎样才能打破自恋幻觉呢？
一个关键是，彻底明白自己做某事的初衷不是为了别人，而是为了自己。这是自己的选择，所以是自己为这一选择负责，而不是别人为自己负责。这个逻辑就斩断了ABC三个环节的纠缠。既然我做A是为了自己，那么B就不存在了，而我也就无从发出C的信号了。
感悟
面对亲情，爱情，友情，我都很容易把自己的意志强加到别人身上，或者承受着别人强加给我们的意志，很多亲密关系往往因此而消亡。这让我不禁想起了一句话“我不担心没有人爱我，我只怕没有人用我想要的方式爱我。”一个人用他的方式去爱你，而这方式恰恰是你想要的，双方都没有因为爱对方而迷失自我，甚至因为爱而活出了真的自我。这或许就是契合且难能可贵的真爱。
一段长久的亲密关系，要打破自己自恋的幻觉，感受到对方的真实存在。热恋期的人容易活在自恋的幻觉中，双方都愿意配合彼此的幻觉。当激情褪去，疲倦的审美不愿在配合彼此的自恋幻觉。如果双方都还活在自恋幻觉中，感受不到对方的真实存在，一段亲密的关系也就折戟沉沙了。
走出自我的世界，感受周围人和物的真实存在，不仅能得到心灵的宁静，也能享受到世界的异彩缤纷。
