目标的力量

    曾经,一位二十几年的朋友对我评价,说:你永远是那种有条不紊,润物细无声的感觉。对于这个评价,可以理解为做任何事情都是提前规划,按计划一步步执行,低调,不张扬。事实如此,这就是我的做事风格,这样的风格无关好坏,自认为反应速度与应变能力有限,目前这样的做事风格是比较适合自己的。

    当然,做事有计划、有目标,对于完成任务有非常强有力的推动和支持作用。

  许多好友都知道,我有一项健康计划——每日一万步。关注我微信运动的好友发现,我的记录基本是一条高于1w的直线,偶尔会高出一点。有朋友还会说:你怎么多一步都不走。其实我认为重点是计划中每日的目标是否完成。只要做到“每日”和“步数”这两项指标,已经达到预期目标了。

      在这个过程中,要做到“每日”和“1w”,并没有想象中那么容易。例如:某天活动比较多,精力和体力已经耗尽,但是“1w”并没有体现,所以这一天的“1w”必须要坚持做到,还是需要非常努力去完成这项任务;或者某天身体不舒服,难受的都不想动,可是看着任务没有完成,还是需要坚持去完成。记得有一次,感冒发烧,浑身无力,吃药休息了一天,傍晚才发现离目标还很远呢!脑海里闪过一个念头:今天身体状态不佳,就算了吧!再看看微信运动记录,真心不想破坏那条长久以来坚持的曲线图,目标推动我继续完成每日任务。虽然在运动中身体还是会一阵阵的酸痛,但完成了任务的心理作用,让我感觉轻松愉快,第二天的精神状态也不错呢!

      当然以上是个别情况,正常情况下是可以轻松完成的。

    有了目标才有坚持的方向和动力,每个人都有人生目标——生活幸福,健康快乐。把这个大目标细化到生活中的每一点和具体行动上,我相信一定可以接近期待中的美好!

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