我所以为的最令人恼火的几个事,一个是吃不饱,一个是穿不暖,一是用不好。最重就是睡不着!
真的很难想像自己那几次失眠时候所经历的事。因为我是一个体力劳动者,所以我需要大量的时间休息,这个不仅仅是我懒,更是在身体极度疲劳之际的一剂补药。
而失眠便成了一种可怕的病魔,让我在漫漫长夜中感到极度痛苦。于是我开始去了解它,并想通过一定的措施去应付。
我发现了失眠是一个身体上,而且心理上的综合反映,这也是为什么连我这种干活一天的人却还是睡不着的合唱解释。于是我开始学习心理学,开始搞一些所谓“心理暗示”。终于,我不再失眠了。成功的睡了一个月的好觉。
于是我精神状态好起来了,人也开心了很多 。
晚上,我在床上,什么也没有想,但就是睡不着了。唉!