最近我为了保护眼睛视力，把自己折腾的够呛。
除了三番五次中餐吃一大碟“麻油凉拌胡萝卜”，平素经常像深沉的“思考者”站在13层高楼远眺前方，淋浴时也不让自己闲着，什么也不想，一秒钟也不浪费持之以恒上下左右转眼球200下，是的，我很怕自己年老高度近视会引起视网膜脱落，据说，视网膜脱落眼睛会瞎，而一个人失去光明，是仅次于死亡的第二大痛苦，太可怕了！
是的，我这人就是单纯简单幼稚可笑的很，做事情很极端，常爱一条道走到底……四十来岁突发奇想练拉筋，什么“筋长一寸，寿长十年”的理论让我对长寿充满向往。
哈哈，我傻气的想：如果我每天坚持练，让自己气血畅通，腰不疼，背不酸，吃得下睡得香，活到一百岁不在话下啊，听说印度有一位瑜伽高手活到116岁，他认为自己长寿的秘诀就是瑜伽和戒色，我的条件得天独厚，老公常年出差，我可以清心寡欲，不“碰”男人，老公不在家，对于长寿也是“有利条件”，两年来我每天坚持练呀练，不练到能劈一字马不放过自己。基本这水平也差不多了。
最近自从得知老妈上次乡镇医院检查，她右眼视网膜脱落，医生建议她到上海等城市的大医院去治疗，我又特别注意保护自己眼睛视力起来。
记得老妈以前看电视剧也不知道节制，还爱躺在沙发上侧身歪着脑袋看，干活很拼命，心情也经常是心急火燎，不够淡定，爱焦虑，不够豁达，这也许是她身体一直不太好的缘故吧。
我奶奶98岁，如今还生龙活虎活着，她心态好，擅于自我解嘲，生活节制，她名字也起得好——杨如小，她很有人生智慧，活得那是相当轻松自在，把人生硬是活成一部喜剧，把什么都看得不太严重，我觉得这样挺好的，活着可以看日出日落，斗转星移，一年四季的变换，自己能行能走，能自己洗衣服做饭，一点都不拖累别人，有什么不好的！！
看南怀瑾谈如何保护视力的话深有感触，如下：第一，看世界上任何的东西要轻松，不要严重，尤其眼睛要会看东西，一般人都要看花、看风景，把眼神都盯到花上面去，错了。
你出去看风景，要叫风景跑到你眼睛里头来，看花要把花的精神收到自己的眼神里头来，看山水要把山水的精神收到自己的眼神里头来，不要把自己的精神放到山水上，放到花上，这样没有用处，而且对你也没有好处。
再有他说得看书的姿态也很重要，端正坐姿看，而不是歪着头看躺着看，远眺绿色风景，每天坚持，应该有好处，最近少用眼，女儿说我眼神好像“清澈”多了。
人活着不容易啊，无锡这边东北塘锡港路高架桥10月10日六点半恐怖坍塌，三个鲜活生命驾鹤西去，人有疾病时不时提醒你一下，又有天灾人祸在你不知道的地方“突击”一下，但行好事，莫问前程，人生的意义在于没意义，活着就是王道，不管有没有人爱，你都能慈悲看待这个世界，也能“慈悲”爱自己。
为了保护视力，我简书文字看得越来越少，是的，不能让眼睛太疲劳，不作死就不会死。我来不及看那么多文字，不像从前肆无忌惮看手机，微信基本不看，好在大家也知道我的脾性，做事情就是很极端，不浪费别人宝贵时间，不耽误别人的休息，也是有礼貌的行为，因此，一切都淡淡的，你不打扰我，我也绝对不会打扰你……
人间有味是清欢，最近吃菜也很清淡，凉拌胡萝卜，凉拌白萝卜，清水煮毛豆……做菜保持食材本来的味道，生活，放松 、再放松、凡事看得淡，忌用力过猛。
平时和女儿说说话，和孩子爸电话里聊聊家常话，睡眠足，眼睛也不那么酸痛，我的生活我做主，在自己的世界里“孤芳自赏”，在别人的生活里“随遇而安”，不错不错，理想的生活状态。
