从上周开始,训练进入中阶记忆宫殿阶段。在熟悉的地方设置桩点,通过联想的方式记忆。
记忆宫殿—家--客厅
1.大门 2.换鞋凳 3.推门 4.渔女摆件 5.大象摆件
6.镂空蛋型摆件 7.牙签筒 8.红酒 9.酒杯 10.餐椅
11.餐桌 12.沙发 13.幸福树 14.仿真花 15.电视
16.茶几 17.储物柜 18.钥匙 19.鞋柜 20.地毯
记忆内容:
1立春 2雨水 3惊蛰 4春分 5清明 6谷雨 7立夏 8小满 9芒种 10夏至 11小暑 12大暑 13立秋
14处暑 15白露 16秋分 17寒露 18霜降 19立冬 20小雪 21大雪 22冬至 23小寒 24大寒
联想记忆:
1.房门口挂立着春联
2.换鞋凳放着雨伞,雨水往下流
3.推开推门门,惊吓间被一只蜜蜂蛰
4.渔女在春季开始分海鲜
5.大象用鼻子将清水喷到名(明)片上
6.镂空蛋里装着的稻谷像雨水一样流出来了
7.误吞了牙签,X光排到牙签立在胃里,一阵惊吓
8.红酒瓶中的红酒小满
9.酒杯上雾茫茫的,自习一看上面“种”上了唇印
10.餐椅下的绑带太长,垂到(至)了地上
11. 餐桌上放了一小包没吃完的薯条
12 一只大老鼠(暑)跳上了沙发
13.幸福树的叶子开始枯黄,确立秋天不远了
14仿真花瓶倒下,压在了到处爬的老鼠上
15.湿气太重,电视上冒出了白色的露珠
16.茶几上,蚯蚓被分成了两段
17.储物柜里包含(寒)了许多卤(露)味干
18.开门的时候,钥匙上抹的润滑霜掉落(降)了下来
19.鞋柜里立着冬靴
20.地毯上的白点圆点像一片片小雪花
21-24 走出家门口,外面正在下着大雪。
冬天已经来了,冰冷的空气让人打了不小的寒颤。
门口的信箱里,大堆的信函(寒)撑满了整个信箱。
熟悉的地方除了家里,也可以是办公室。上下班看到的小店,常做的地铁公交站点等。只要记忆的东西是固定的,不会干扰记忆就好。
记忆宫殿—熟悉的公交路线
1.冠盛汽配 2.高翔路 3.高翔工业区 4.永庆街 5温科院
6.梦多多小镇(六虹桥) 7. 前花 8. 三浃 9. 金蟾大道 10.新桥镇府
11. 新桥 12.西山 13. 西山桥 14. 西山东路 15. 花坦头
16. 鹿城后巷 17. 粗糠桥 18. 郭公山 19. 江心码头 20. 麻行码头