今天大家跟着May姐自由书写的主题是利用OH卡进行自信的探索。
第一步，选一张图卡进行自我介绍，说出自己最自信的时刻。
第一组图卡
我选的这张图卡，我最自信的时刻就是我的学习时刻，我的学习能力非常强。
第二步，抽出5张图卡，用“自信对我来说意味着……”造句，一张一张的翻开图卡，每翻开一张造一个句子。
第二组图卡
上面是我抽到的5张图卡，我最有感触的一张就是第2张，自信对我来说就意味着内心真正的平静从容，无所畏惧，同时又有一种大智若愚的感觉。
我最有感触的原因可能是我比较向往这种状态，我是一个情绪比较容易激动的人，所以我内心中比较渴望平静。我如何才能做到呢？我觉得瑜伽冥想应该是最好的途径。
第三步，锁定一个领域，在这个领域自信会带给我什么？进行10分钟的自由书写，如果我要达到在这个领域能够自信，那我需要哪些技能，我需要做什么练习。
我锁定的领域还是半导体领域。我觉得他我在这个领域，如果取得了自信，那我就会有很多跟专业人士或者高层沟通的机会，我就会有很多提高自己的机会。
我需要懂得半导体的生产过程以及行业的行情，我还需要有收集资料收集分析自己的能力，同时我更需要谈判技巧以及总结和输出自己观点的能力，我最最需要的是时间管理的能力。
第四步，抽取三张图卡，作为你要在上一步的领域里取得自信的三个策略。
第三组图卡
上次我抽到的三张图卡，从左到右我的解读如下：
第一，不仅要读书，更要去拆书，掌握书里的技巧，；
第二，去向一些专业人士去请教，牢牢把握住和他们在一起的交流的机会；
第三，拓宽自己的人脉圈和交际圈，跟更多的人去交流。
