我有个病人，曾经告诉过我一句话，说，越是简单的事情，越难做，越难坚持。
因为我告诉他要好好坚持蹲着，可以减肥，可以调整脊柱，可以锻炼腿部的力量。但是他坚持不下来。
因为我没有这方面的困惑，可能因为我是一个很简单的人，认为有益于自己的事情，就去坚持了，一根筋的人，所以意识不到对于我来说很简单的事情，对于别人不一定简单。
比如当年怀孕的时候，流行读论语，读经典，16年前啊，读的人很少，也没有啥组织之类的，我就因为要对孩子好，于是就每天读论语，用了半年多的时间，把论语背诵过了。没有就是朗读，朗读朗读，乐在其中。
而我也告诉了其余的孩子妈妈们，发现没有一个人可以坚持，才意识到，原来这个并不简单。
就如同吃黑米，我看到书上说吃黑米好，就买了吃，用各种方法试验书上的说法是否对，发现确实是如此，黑米不好熬，必须用豆浆机打成黑米糊，这样才吸收好，于是就买了个豆浆机，每天坚持喝黑米，喝了好多年。收获了健康。
孔子说民可使由之，不可使知之，就是说你告诉他们去做就好了，不要说太多，就是说人如果想太多了，就不坚持了。
告诉他们去做，坚持了，就收获了，然后就良性运转了，就是这么简单。
但是，就因为人的心眼太多，总是处在怀疑的态度中，所以就不能坚持。
傻人有傻福，我估计就是一个傻人。我也感觉很幸福。简单就是幸福。
大道至简。
我每天都朗读经典，和几千年前的先贤大德心灵沟通。
我每天都坚持锻炼身体，乐在其中，也收获了身心的健康。
简单的事情，重复做，你就是专家，关键一定会收获奇迹。
