正面宣言：正面宣言是肯定了你关于自己和生活的积极信念。
特定目标宣言：是用来完成状态表达目标，就像你已经完成了一样。
这两个宣言能让你成为什么样的人和过什么样的人生，能用正面的表述代替你固有的和内化消极和自我对话。帮我们建立正面、自我肯定的、自我强化的宣言。
同时我在生活中要尽量避免不要，不会，我不行等词的出现，要用肯定的语言表达出来，相信你想要的东西都已经出现了都已经得到了，要不注意力专注在自己身上。
我的正面宣言：
我是幸福快乐的、健康的
我相信一切都皆有可能
我相信我能成功
我相信我是被爱着的
我感激我的人生中的每一个经历
我是健康、乐观、积极、向上的
我有很多的爱我
我家庭很幸福
我能够实现财富自由
我身边的人都是健康的、充满成正能量的
我是漂亮的的
我很感恩我能够活着
我的特定宣言：
我的小红书跟视频号跟公众号能做起来，能赚点钱跟提升我自己的
我很开心的在广州市中心有一个大的房子，可以看江边
我很开心的永远属于我的小家，家里有孩子有很爱我老公
我有很有的工作，我想做的时候就做不想做的时候，我也可以在我的新房里种花
我实现了财富自由，我带我的爸妈跟我弟弟媳侄子我姐以及他们的孩子，我带他们看世界，还有我跟我未来的老公在法国看艾菲尔铁塔
我每天都是非常的开心的，我穿衣打扮都很很好看，很有自信。
我能完成我的大的弟给我留下感悟，成为一个有爱，有孝心，有同理心，说话温柔，能给人带来温暖的人
我看着我的爸妈能健健康康、快快乐乐、开开心心的过每一天
