发现天赋的 发现天赋的3个步骤
步骤1：屏蔽干扰
要做到这一点，我们必须创造一些与自我相处的独立空间和时间，感受自己的 要做到这一点，我们必须创造一些与自我相处的独立空间和时间，感受自己的 本真，屏蔽他人的期待和各种噪声。方法之一就是冥想。 冥想的最大挑战是要停止思考 ；埃克哈特·托利 （Eckhart Tolle）曾在其著作《当下的力量》（The Power of Now ）中写道：“过度思考可能会禁锢我们的意识。 冥想的目的之一就是要减少思想上的混乱，去体验更深层次的意识。 冥想的目的之一就是要减少思想上的混乱，去体验更深层次的意识。 自古以来，人们都将思维 的波动比喻成水面涟漪，而只有透过平静的湖面才能看到水下的景象。
步骤2：变换角度
发现自己，就必须重新审视自己。
我们对周遭世界的观察总是带着自己的主观意愿，而我们的主观意愿同时也会受到外部客观世界的影响。人类不能总是直接地观察世界，而是通过观念、 价值和信念去解读我们的经历。而这些观念、价值和信念又和我们的个性、文化环境和所处的时代息息相关。在生活的各个领域，我们是否采取行动、采取何 种行动，都取决于我们的感受和想法。我们和身边所有人的态度都可能对我们探寻天赋的过程产生影响，或多或少，或好或坏。
可以用思维导图工具、愿景板、自动书写
“愿景板”（vision boards）是由你的各种愿望、期待和梦想拼贴而成的。愿景板可以将你生活中的愿望进行分类，并将它们呈现出来。制作愿景板是一个放 松且对健康有益的过程，能使人产生愉悦感。
制作愿景板时，必须仔细筛选自己准备的那些杂志，挑选出与自己的兴趣爱好相关的，然后再剪下自己完全认同的照片、图片或词句。你也可以在网上找 一找。我建议在这一阶段的练习中不要使用自己的照片，它会让愿景板变得有点儿复杂，因为这些个人照片代表了你的过去而非未来。
。愿景板的主要功能就是要让你期待的生活以可视化的形式展现在你的面前
愿景板和思维导图的核心就是鼓励你保持可视化和关联性的发散式思维，避免你在某个观点上一条道走到黑。
自动书写的目的是在自主、无计划和无约束的情况下了解自己的想法和感受
步骤3：勇敢尝试
如果你不去尝试新的 如果你不去尝试新的 东西，就永远不会知道自己能做什么。冥想和反省的作用就是要找出对你最重要的经历，然后再把它们变成现实。
练习 练习2：评估 ：评估“现在的你 现在的你”
练习2的目的在于帮助你评估目前的生活状态和自身的感受。 ●在一大张纸上，列出一系列关键词或者近期收集到的图片，可以包括会议、邮件、购物、社交、上下班、学习、看电影等等。每个人的生活都不同 ，你的是什么样的？ ●用不同颜色的笔标注出自己的分组活动，例如娱乐、社交活动、爱好、运动锻炼等种类。在此，你可以使用你最容易理解的分类方法。 ●在第二张纸上，你可以将这些不同类别的活动依次圈出来。用圆圈的大小反映你每周花在这一项活动上的时间长短。如果你工作的时间是休闲时间 的3倍，那么代表工作的圆圈大小就应该是代表休息时间的圆圈大小的3倍。将每个关键词或图片都放在相应的圆圈内。 ●思考你对这些不同类别活动的感受。你喜欢工作而不喜欢锻炼？你喜欢社交而不喜欢学习？可以用3种不同的颜色来标明你对之喜欢的程度：“喜欢”“ 无所谓”和“不喜欢”。 ●之后，在另一张纸上画上一个大大的圆圈，将它分成3部分，表明你花在你“喜欢”“无所谓”和“不喜欢”的3类事情上的时间比例。这个饼状图会是什么 样的？
用一点时间反思一下你画出来的饼状图。你感觉如何？你是否想要作出些改变，为什么？现在你可以做些哪些改变？还有哪些改变需要耗费更长的时间？ 你是否知道自己未来该怎么办？如果你现在还无法回答这些问题，没关系。你很快就能做到了。 在我们进行下一个练习之前，我要先介绍和解释一下整个天赋探寻过程中应遵循的3个基本原则。
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