作者:沈健
英国哲学家罗素,他总是觉得自己不快乐。
他见到花匠时,花匠总是能津津乐道地跟他说很多发生自己身边的事情,他能感受到花匠满溢出来的快乐。
后来他发现,他的不快乐是因为他总琢磨自己的情绪。
他得出来的快乐之道是:注意力要向外,不要总是向内,老琢磨自己的情绪问题是没有出路的。
不要任凭生命在做赔本的流逝和伤感了,一切感受都是来自你自己。只要你想,你随时都可以好起来的!
快乐不识人面,但生于人心。
#心理学与幸福#
作者:沈健
英国哲学家罗素,他总是觉得自己不快乐。
他见到花匠时,花匠总是能津津乐道地跟他说很多发生自己身边的事情,他能感受到花匠满溢出来的快乐。
后来他发现,他的不快乐是因为他总琢磨自己的情绪。
他得出来的快乐之道是:注意力要向外,不要总是向内,老琢磨自己的情绪问题是没有出路的。
不要任凭生命在做赔本的流逝和伤感了,一切感受都是来自你自己。只要你想,你随时都可以好起来的!
快乐不识人面,但生于人心。
#心理学与幸福#