了解自己然后找到适合自己的，这对一个人的幸福而言至关重要（最重要的就是明白自己的价值和能力）。每个人都有自己珍视的、自己想要的东西，而我们的优缺点又会影响我们实现梦想。区分成功与否的最重要品质就是学习和适应这些的能力。
与其他物种不同，人类不仅思考自己而且思考身边的事情，这种思考的能力使我们学习和适应然后进步。人类拥有这个能力，因为人类在进化过程中开发了其他物种所没有的前额皮质。它是人类大脑的一部分，使人类拥有思考能力并进行其他认知思维。因此，人类可以客观地思考自己和其他事物（最重要的是他们的缺点是什么），弄清如何克服自身缺点，比那些做不到的人更快地进化，更能认识到自己的潜力。
然而，自我防卫、情绪反应（也就是自尊限制）常常会阻碍进步的过程。这个反应发生在大脑扁桃体这部分。所以，多数人不喜欢思考自己的缺点，即使认清缺点是防止缺点造成问题的关键一步。多数人尤其不喜欢别人研究自己的缺点，他们感到被攻击了，这会导致迎击或退避反应，然而，让别人帮助你发现自身弱点很有必要因为自己做到很难。多数人不喜欢帮助别人发现弱点，虽然他们愿意背后这么说。由于这些原因，多数人在自我理解和适应方面做的不好，也就无法实现生命中的很多梦想。我觉得，对人类来说这就是最大的问题，这会影响人类处理问题的能力，很可能这也是多数人最大的痛苦根源。
有些人克服了自我障碍，但有些人没做到。就是这一点，决定了他们选择的结果是好是坏。亚里士多德把悲剧定义为一个人因无法避免的致命缺点而带来的悲惨结局。所以，如果人因自我障碍而得到恶果是很悲催的。
个人进化过程
之前提到过，我相信，生命是由许许多多我们的选择组成的，我们的每个选择都会有后果。所以，我们生活的质量取决于我们选择的质量。
我们并非天生就能做出好的选择，我们要学才能做到。从小时候开始，我们就和别人一起成长，尤其是父母，他们教导我们。但随着年龄的增长，我们渐渐地自己做选择。我们选择那些我们所追随的，影响我们人生方向的目标。比如，如果你要当医生，你得去医学院，如果你要成家，你就得有个伴侣，等等。当我们朝着目标前进，就会遇到问题，就会犯错，就会发现自己的弱点。最重要的是，我们如何处理这些障碍决定了我们朝目标前进的速度能有多快。
我相信，使梦想成真的方法在于追求梦想时要常常应对现实，通过这些困难从现实的本质中学到更多，这样才能实现梦想。如果还能有决心，那我们几乎肯定会成功。
