为什么学了就忘
你有没有这样的经历,上课时听老师讲挺明白,可是在晚上写作业时就忘了,不得不翻笔记,找课本回顾。其实这是很正常的一件事。遗忘有一个规律,那就是先快后慢,特别是在刚刚记住的短时间里,遗忘最快。
艾宾浩斯是德国的一位著名心理学家。他通过测试,发现了著名的艾宾浩斯遗忘曲线。
从艾宾浩斯遗忘曲线我们知道,刚开始我们记忆的知识,在20分钟之后记忆的就只能剩下58%,1小时后记忆量为44%,9个小时后记忆量为36%,1天后记得33%,2天后记得28%,6天后记得25%,一个月后就只记得21%了。所以古人云温故而知新,也是有科学道理的。重点来了:我们需要对学过的知识经常进行复习。对于学生而言,我推荐的方法是:第一次复习点:上完一节课后,在老师宣布下课时,就开始用十几秒的时间快速翻阅一遍笔记。
第二次复习点:上午上完课后,用1分钟时间快速复习上午4节课的笔记。下午课也是一样,下午每门课上完后就复习第一遍,下午全部课程上完后,复习第二遍。
第三次复习点:晚上睡觉前,复习全天的课程笔记。
相信经过这样的复习,你的学习效果会大大成功的。