写给2019年的自己：
❤️不怕岁月流逝，只怕负此生。
❤️我们还拥有健康，要珍惜。
❤️如果这世上真有奇迹，那就是努力的另一个名字学会做减法，28法则，用80%的精力去做20%的重要的事。
❤️️️你不是因为很好才开始，而是开始了才更好。
图片发自简书App
❤️入寝时间：11：30
起床时间：6：00
❤️我的三个标签
1七岁娃的妈妈
2哺乳指导
3时间管理践行者
❤️昨日反思及感悟
有时间时我能一口气把英语课完成，遇到难的句子会烦躁，但不会逃跑了。
❤️小确幸
每天都要记得感恩自己拥有健康，拥有空气，拥有平凡的生活。
历经好几个月，我的牙齿终于可以开始矫正了。这说明我的牙周达到健康标准。
❤️100天计划养成之2019.1.1-1.6
✅早睡11：30，用睡前音乐做睡前仪式
✅英语30分钟
❌阅读：如何做家庭治疗第二章
✅靠墙站5分钟
❤️今日检视三只青蛙
1.母指课
2.阅读5页
3.英语30分钟
❤️今日晨会感悟：
原来大家都曾经历一地鸡毛的生活，混乱，理不清，管理不好自己的时间是正常的，否则就不用参加时间践行班了。认识与接纳了这种状态，我就能以更轻松的心理去做这件事。我想我可以在前一天晚上临睡前把第二天的待办事项清单完成。加油！
额外蛙
2.运动30分钟：走路5000
0
小礼物走一走，来简书关注我
赞赏支持
相关推荐
学习自律之前，必须先做到这件事
阅读 7695
下载agoda，东京旅游民宿低至78元/晚
广告
时间管理是人生的基本功
阅读 1911
什么是自律？不如先“假装很努力”
阅读 2065
自律30天养成计划
阅读 7329
