去年十八岁生日前几天吧，我给自己加油打气激励各种正能量的灌输了很多，“不用怕，just do it”的观念。制定了一系列我觉得十八岁的女生应该去做的事情。
1. 开始对自己和身边的家人好，少一些无用的社交，寒假必须在家陪伴家人，多沟通。
2. 学一些自己一直想学的东西，做一些自己一直想做的事情。
3. 多说让别人开心的话，少做没有意义的事情。
4. 至少尝试一下减肥。坚持挽救自己的脸。
5.照顾好自己的身体，胃炎，鼻炎，咽炎，肩周炎，不该属于十八岁。
6.最重要的一点，Follow my heart. 有时候，你想要真的融入环境，首先，你要让自己变成环境里的一员。收敛，微笑，自信，坚持。
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并不是说，这些我都做到了，只是觉得至少十八岁是我的另一个开始，不再一味的压抑自己，而是学会怎么去控制。
2015.1.4-2016.12.23
学会了游泳，虽然还是个半吊子，但是至少再去海边，不用拿救生圈了。
尝试了减肥，虽然失败了。 不过，不是都说减肥是女人一辈子的事业嘛，以后会不会成功，谁知道呢，或许哪天遇到心仪的人了，就渴望变成他喜欢的样子，然后充满动力的去改变了呢。不过，瑜伽，还是不要再尝试了。
学了Jazz和Hiphop，虽然还没有跳出什么成果，但是我很开心就是了，像是自己圆了自己的一个梦。每一个舞步，动作，拍子，到最后连贯，一遍又一遍越来越娴熟，最后feel越来越对，感觉越来越有，这个进步的过程带给自己的成就感，真的是会上瘾的。
去了徐州，枣庄，北京，信阳，西安。我不是一个真正意义上爱旅行的人，我只是觉得当周围的一切带给自己的都是负面的时候，那就需要去外面看看了。也因此去的所有地方都没有什么详细的规划，深入的了解，我只是喜欢那种陌生的城市，陌生的街头，甚至是路人陌生的口音，带给自己的感觉，不是不安和恐惧，而是知道不用掩饰任何东西，连呼吸都自由的释放感。
开始慢慢的让身边人接受真的自己，表现自己的喜怒哀乐，尝试多沟通。我希望他们爱我，跟我做朋友是因为他们真的喜欢我的性格，生气时的爆粗口，难过时的负能量，迷茫时的手足无措，开心时的手舞足蹈哈哈大笑，甚至是偶尔的幼稚和内心的温柔。这些都是我啊。我希望他们能感受到我的真诚，我希望他们明白我的每一句关心都是真的，我的每一次帮助都是因为我真的把他们放在心里。所以我知道，我必须要去表达，喜欢就不吝夸奖，讨厌就不去接触，爱就亲吻，高兴就拥抱，而不是把什么都憋在心里像个不能被接近的怪物。
最大的改变就是跟家人的相处方式吧。不再是一天说不上几句话。会更直接的表达自己的想法，不喜欢就是不喜欢，不同意就争论，更愿意去听家人的话了，晚上跟我妈说话的时候不会玩手机，问到什么问题的时候想回答就回答，不想回答也至少有回应，而不再只是一个“嗯”。假期在家也都保证不再频繁的出去玩，天黑必须回家。让我自己感到奇怪的是，以前这些被我看作束缚的东西，现在没有人会要求我，但是我却会自己去坚持，心里也没有任何不满或者不情愿。可能，成长就是做对的事根本就不会勉强吧。
过去的一年其实也做了很多错事
或许也不算错吧
只是每次觉得无伤大雅的放纵都总是会被清醒后的自己鄙视
遇到点事情第一反应都总是逃避
不愿意承认的事情就自欺欺人
死鸭子嘴硬
可能心理敏感的好处就是总是先知先觉
同理对有意无意的伤害也是如此。
更可悲的是自己还要费很大的劲去安慰自己不是那样。
我之前常安慰别人说
你现在感受的一切苦痛都只是你自己把自己的感受无限放大了而已，你把心思都放在自己的感受上。其实过段时间你会发现，之前你痛的死去活来，其实也没什么大不了。
仓央嘉措的诗集里有一句话说，
“世间事
除了生死
哪一件不是闲事”
我能温暖很多人，唯独温暖不了自己。我从不爱把自己的情绪放大拿出来剖析，却也经常去想弄明白自己为什么低落，为什么怅然若失，为什么萎靡，为什么迷茫。想明白的时候难免有所感悟，前一秒还一副深有所感的样子发给朋友们看，后一秒却又觉得自己明白就好，不要奢求人人都能感同身受，最后养成一个删动态的习惯。有些话，说给自己听就好，无关孤独，而是每个人成长的速度和方式都不一样，你现在明白的，别人可能早早的明白过，那样还好，至少有人理解，怕的是，你现在明白的，别人还不知道是什么，看完一头雾水的觉得你整日矫情。我哪是那样矫情的人，有什么是大吃大喝睡一觉不能解决的？
当初给自己的18岁的生日礼物，一部手机，一套护肤品。
但是十九岁，我给自己的生日礼物是：“爱人的勇气和被爱的权利”
可悲的不是单身，而是你单身是因为你没有爱的能力。不知道怎么去爱别人，一点亲密的关系都可能会改变你很多，会做出很多事情，产生很多想法，最后导致你自己把自己踢出局，迫不及待的逃离。
我不想再这样，我希望我不管遇到什么事情，经历过什么事情，都能永远有爱人的能力，都能永远不缺爱人的勇气。都能永远明白，每个人都有幸福的权利，包括自己。
言及当下
只要，做当下自己觉得对的事情。那么不管什么结果，好的坏的都是自己应得的。哪怕以后才能明白原来都是错的，但是人呐，难道不就是这样在自以为是和追悔莫及里成长么。
时间不会后退，也不会停止，但是前进带来的，也不仅仅是未知，更重要的是，每天都是一个新的开始，每天都有改变的机会。
成为自己喜欢的样子，做自己喜欢做的事情，交自己喜欢的朋友。
爱人如己。
已所不欲，勿施于人。
谨记，共勉。
Follow my heart.
2016.12.23
