☀美丽健康营养践行☀Day159:给家人有营养的爱——婴幼篇(2)

 

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  如果你真的爱你的宝宝,请给他你的母乳吧!

    如今这个物质丰富的社会,对于婴幼儿来说,只有母乳这一个是最安全、最经济、营养最全面的食物。

    母乳喂养对婴幼儿及产妇非常多的好处, 但为何母乳喂养如此艰难?

  很多奶粉广告可以给婴幼儿抵抗力、益智强身、营养丰富等等功效,这些都是以母乳为原型进行的科学配比,为不能母乳喂养的宝宝带去了福音。可现状是“本末倒置”!为何要舍去真正的“宝石”,而去追捧一个非常逼真的“仿品”!难道是因为母乳自然就有,所以理所当然的,也没有人去“广告”与“夸赞叫卖”?

  悲哀!

不轻易添加第一口奶粉

    配方奶粉产业超级发达以及无处不在的产品宣传,也会干扰母乳喂养。尤其是产后的几天,泌乳不是马上开始。最初两三天,特别是剖宫产的产妇,没有母乳或者母乳极少,宝宝哭闹、饥饿很快让母乳父母或家人失去耐心,错误地认为“没奶”而添加配方奶粉是可以理解的。可一旦喂配方奶粉之后,宝宝就有可能(并非一定)因喜欢奶嘴而拒绝吸吮乳头,或者因为喜欢奶粉的味道而拒绝母乳。因此,出生宝宝不要轻易添加配方奶粉。

    很多家长担心不加配方奶粉或糖水,宝宝挨饿或哭闹太厉害。宝宝哭闹并非都是因为饥饿,而且头一两天的饥饿也并不会导致严重后果。根据美国儿科医学会《母乳喂养与人乳使用》的建议,只要宝宝体重减少不超过出生体重的7%(因为失水或饥饿),就不会导致严重后果。因此,此时正确的做法,不是给予添加配方奶粉或糖水,而是产后半小时内即开始吸吮乳头,频繁的吸吮,24小时母婴同室,乳母及早下地活动,进食,热敷或按摩乳房。

    只有在有医疗指征的情况下(个别情况)才需要喂宝宝配方奶粉,主要是治疗高胆红素血症(黄疸)或低血糖。早产儿(吸吮能力差)或者产妇患有妊娠糖尿病(宝宝血糖不稳定)等情况,宝宝仍有很大的机会进行母乳喂养,但有石头几天要根据医生建议添加配方奶粉。

    当然,即使出生几天内补充了配方奶粉,也并不意味着以后就无法母乳喂养了。很多宝宝仍有机会“转奶”为母乳喂养。

纯母乳喂养

  不但要强调母乳喂养的优势,还要强调6个月以内婴儿进行纯母乳喂养。这是世界卫生组织和联合国儿童基金会《婴幼儿喂养全球战略2002》给出的重要建议。纯母乳喂养的意思是不应该添加任何补充食物,包括:①不喂果汁、果泥、菜水、菜汤等;②不喂黄连水、黄芩水、珍珠水等所谓的“去火”或“先苦后甜”的中药材;③不喂米粉、米汤、蛋黄等辅食,这些辅食,要等到6个月以后再添加;④不喂水或糖水(高温、出汗、发热或有其他特殊情况除外)。不过,纯母乳喂养允许补充一些维生素及矿物质,如常规补充维生素D制剂,有缺铁性贫血和贫血倾向者(如早产儿等)补充铁剂。

待续…

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