有没有一个人永远无条件爱你一一你自己。
这是张德芬空间里的一句话，立即转发。其实，每个人最爱的都是自己，但是：学会爱自己，是一件多么艰难的事。
很多人都不会爱自己，我们更多的是寄希望于别人，只是我们会给它穿上一件名叫“付出”的华丽外衣。“我爱你，我的生命都属于你”……情到深处，大抵是可以为对方死的吧。
世上，有痴男，有怨女。
痴有几许，怨有多深……
所有的爱，都是要回报的--等价，或更多。把心掏出来，而对方任何不经意的怠慢，都会要了你的命。所有的心痛，无非是发觉对方爱你不够，不够你真，不够你纯，不够你热烈……其实，所有不求回报的爱，都隐藏着最大的苛求：爱我，爱我，像我爱你一样爱我……
于是，由爱生恨……
恨，是爱而不得的失望、愤怒……
恨，仍然是爱……
无论爱与恨，都是一种乞求——请爱我……
中国人是缺爱的。
这种爱的匮乏是从婴儿乃至胎儿时期开始的。
每个人从出生，便被赋予了使命。要听话，要坚强，要自立，要实现父母所未完成的愿望，不要辜负爱你的人对你殷殷的期望……
所有这些，都有一个名字：爱
我们以为它是爱，我们也会用这种方式继续“爱”，一代又一代。
只是，我们都忽略了，爱有另外一种形式：婴儿饥饿时母亲的怀抱足够温柔；孩提跌倒时父亲的臂膀足够有力；成功时的赞赏，失败时的鼓励……
真正的爱是接纳，让你成为你。
但是，没有……
我们努力坚强，努力自信，努力乐观，努力有爱……至少人前是这样。我们戴上面具，并且使它日益完美。
直到有一天，你爱上别人。这种爱，可以是爱情，可以是友情，可以是同性恋，可以是婚外情……你听到了这世上最美的情话，你的一切好的不好的都被对方欣赏，你的所有不被允许的他（她）都允许，你的伤痛有人抚慰，你的喜悦有人分享，你终于在一个人眼里熠熠生辉、闪闪发光。好了，你可以沧陷了，因为对方不仅接纳了你，更美化了你。于是，你把心捧出来，交给对方，说：我的生命都属于你……
文静乖巧温顺的姑娘，往往会为了爱情做出惊世骇俗的举动，这其实一点儿都不奇怪，她们往往出自家教甚严的家庭，温顺源自不被允许，乖巧是揣测父母心绪的成果，至于文静少言，是长期被禁言而不敢发声而已……但这只是表像，每个人体内都住着一个被压抑的自我，一旦有人释放了她的压抑，欣赏她，接纳她，她会不顾一切抛弃一切跟随这个男人，甚至不惜与父母诀裂。可怕的是：即使这个男人将来背叛她，抛弃她，她都不肯放手。一个不被父母接纳的孩子，他（她）也无法接纳自己，将穷其一生都在追寻接纳他（她）的人。
事实上，没有人能承受如此沉重的生命之托……
世间，有了爱恨情仇……
有人报复、有人哀怨、有人自省……
亲爱的，外面没有别人。
爱别人之前，先学会爱自己，接纳自己，一切好的不好的。只有真正学会爱自己，才能爱别人，没有人能无条件爱你，能爱你的——只有你。
无条件接纳自己，无条件接纳我们的孩子，放下对所有人的怨恨，他们曾经也是受伤的孩子。
让我们成为我们自己……
爱自己……
愿你我安好
