今天介绍一个简单有效的冬病夏治方——隔姜灸，简单有效，只用到两味药：生姜和艾艾贴，别看成本低，治疗效果可不一般。
隔姜灸
原料：生姜，艾艾贴
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做法：
1、无需清洗，把老姜切成片，横截面切成跟艾艾贴底座一样大，每片厚度0.3厘米至0.6厘米，每片姜中心刺上几个小孔；
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2、把姜片塞进艾艾贴底座里面
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施灸时间：中午11点到下午1点，因为这个时候阳气最足，天气最热的时候毛孔是打开的，邪气都在表浅，容易治疗。
功效：艾绒通经络，生姜去寒，再通过穴位传导，温经散寒，纠正虚寒体质，达到治本的目的。
提醒：1、灸之前最好喝一杯温开水，灸完两小时内不要洗澡，不能吹空调，避风寒，饮食清淡，好好休息。
2、发烧、有湿热症状的人（身体感觉发热、口干、口苦、舌苔黄等）不宜施灸。
灸不同部位，拔不同的病根
刚刚介绍了隔姜灸的操作方法，接下来告诉大家，具体什么病灸什么穴位。
祛湿散寒
四穴位
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健脾壮阳
命门、足三里
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生姜一直被当做助阳食品，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。每天坚持隔姜艾灸足三里、命门，可以健脾和胃、温肾壮阳、益气培元，对男女都有好处。施灸以皮肤局部潮红不起泡为度。灸毕可用正红花油涂于施灸部位，防皮肤灼伤。
暖宫驻颜
肚脐、关元
肚脐大家都知道，关元穴在肚脐下四指宽。
将生姜切片，塞进艾艾贴底座，关元穴处，点燃艾绒施灸。每日一次，连灸7天为1个疗程，最好灸3个疗程，另外，这个灸法对痛经也特别有效。
颈椎病
风池、大椎
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每天1次，7天为1个疗程。
腰肩酸痛
灸痛处
腰肩酸痛或者膝盖痛，都可以用隔姜灸来缓解，在痛处灸即可。
