上次写了关于自己时间把握的写作后，16号又开始时间的记录总结，和《把时间当做朋友的学习》，12天过去了，来总结一下实践与学习的收获。
（下面会提到《把时间当做朋友》，就简写《时》）
记录的汇总
11天时间记录，有一天都是外出办事和逛街就没有记录，回来实在太累，好吧，就给自己的记录放假一天。
12天11天学习了专栏《通往财富自由之路》，每天一篇的进度和做笔记记录，累计时长6h28f，每天35f。以为每天都有学，做了记录后发现每天的习惯偶尔还是会遗漏的。
9天看书，看了13篇，累计时长6h30f，平均每天43f。计划这个月看完的，按这进度，估计是完成不了计划了，那就争取下个月10号完成吧。慢没关系，重点是先理解和实践消化，再提高速度。
运动了3天，但运动时间2h28f，较少。
11天时间总结2h51f，平均每天14f。
11天门店记录2h45f，平均每天13f。
这次时间记录和实践有哪些进步呢？
1.进步的地方是做到了学习完专栏（专栏的每天学习在去年5月是已经已经养成习惯），有空就第一时间就捧起书来看，把看书当做了重要的事来做。以前虽然偶尔有看书，也喜欢学习，但一直没养成看书的习惯，现在可以做到一有空就看书真是很开心。
虽然这几年每年都有买4.5本书，但有时1.2个月没看一页书，偶尔有空看2篇或半天。因为看书没有规律，有一半的书还还没看完，没订阅专栏前，每天都看关于心理、成长的文章，但比较零散，不够系统。现在要专注系统地学习，因而养成看书的习惯是必须的，另通过看书扩充脑容量，看到更广的世界。
2.做到有计划并把重要的事情先做。每天都有计划当天要做的事，解决了吃饭睡觉的事情后，第一时间就是看专栏、看书、写作，再是运动，做到了有11天看专栏、9天看书，完成每周1篇的写作。
3.有意识地提高效率，时间、门店总结，以及煮饭和日常洗刷都有注意提高效率和计划完成的时间。因而2个总结平均每天只用了13.14分钟。日常事务的速度也比平时要快，现在2个菜的煮饭30分钟基本可以搞定，以前经常是40-60分钟，主要是因为有提高效率的意识动作速度加快了，另把煮饭的小事的串联一起做，如炒菜时的等待时间把碗洗了或收拾干净现场。平时也有一边煮饭一边听得到，或者一边走路一边听，一边……一边听的习惯是在15年接触心理学的时候就养成的习惯。这也是提高时间使用的方法。《把时间当做朋友》里也提到并联和串联，把机械性的任务和非机械性的串联任务。非机械性的任务就是需要思考的，其他是机械性。
4.时间的感知和预估稍有进步。这一段时间每天都有计划当天的要做的事，并有记录用时，因为有时间记录，有时有意识地会在开始和完成一件事时看一下时间，这样就知道完成这件事用了多少时间。有时会在看之前就预估一下大概过去多少分钟，有几次煮饭预估的时间误差在5分钟内。这样的练习多了，对时间的感知会更准确，也更清楚做完一件事需要的时间，即对时间的预估更准确。
《把时间当做朋友》书中，也讲到苏联昆虫学家亚历山大.亚历山德罗维奇.柳比歇夫通过长时间的“时间-事件日志”的时间记录及感知的刻意练习，做到不用看钟表也可以准确感知时间。
我现在使用的也是“时间—事件日志”记录，做了调整的是总结好的地方和有待提升的地方，知道做得好的，继续做好，做得不好的，反思原因及如何做好，第二天注意改进。每天记录总结知道时间用在哪里，也让时间使用有迹可寻找，现在阶段总结时可以派上用场。今年3-6月的时间记录一整天，没有关注重点，像流水账，现在先记录生活时间，并关注重点学习、运动的时间。下个月也开始记录工作时间，分开来记录。
有待提升的地方
空出来的时间还不够用，运动时间还较少，上次写作的用时四个多小时，之前写作用时也长，写作效率需要提升，有意识提高效率、抓住重点，目标是小作3个小时完成，大作再另计划。
时间的感知、预估和高效运用还需要长期的刻意练习。
