I:我们都在谈行动力，是因为当有足够行动力的时候，再困难的事情都可以克服重重困难去解决。那么如何具备足够的行动力呢？那么就靠POA这个法宝。P(partener)是指要找到同伴，找到协作者。现代的社会是一个联系越来越紧密的社会，我们生活的方方面面都需要依赖其他的人的付出和协作。即使你再有本事，单打独斗也是不可能有大作为的。当你要想做成一件事情的时候，尽量和别人建立连接，是非常关键的。比如你想坚持跑步，那么找一群小伙伴一同跑步就比你一个人去跑步更容易坚持。另外你还可以找到专业的跑步教练给你一些指导，从而避免不必要的伤害。
O(object)是指要找到目标。如果没有明确的目标，我们就会变得盲目，不知道做这件事到底要做成哪个程度。因为，不同的目标你要付出的努力程度是不一样的，需要花费的时间精力也是非常悬殊的。比如你只是想随便跑跑步，提高一下身体素质和你想成为一个长跑运动员这两个目标导向的完全是两个不同级别的行动。目标不清，会影响你的做事激情和决心，严重影响你的行动力。
A(acceleration)当具备了P和O以后，就可以想想有哪些可以利用的工具或资源可以增加你的行动力和做事效率。人同动物的很大区别，在于我们人类懂得利用工具。只要你用心去发现，你会发现在做事过程中有很多工具和资源可以来利用。比如要跑步，现在手机上就有很多专门针对跑步的软件，你也可以购买专业的设备提高你练习的效果。有时时间才是最宝贵的资源，稍微花一些钱就可以得到高质量的资源。这些资源可以缩短你的学习周期，加速你的成长。
A1:初中的时候我想学写毛笔字，于是就自己买了毛笔，墨水，宣纸自己练。于是就自己在那儿瞎练。没有同伴，没有目标，也没有方法。于是结果可想而知，没练几次就觉得没意思，丢下了。其实我以前学很多东西，就是这么心血来潮，所以没有对什么东西精专的。
A2:如果现在要想学毛笔，我会按照POA来提高行动力。P:我会先去找一些和我一样对学习毛笔有兴趣的伙伴，去找可以培训我的老师。O:我的目标是可以学好一种字体，达到比较专业的水平，以后家里面挂在墙上的字可以自己来写。A:我会根据老师的推荐去买适合我的必要的训练工具，我也会在网上搜索一些练习毛笔字的方法总结，窍门或培训课程。寻找喜欢的作品进行模仿等等。相信做到以上几点，我不会像以前一样那么快就放弃，练成一手好字。
