今日内容是自律之尊重事实部分，作者在这一段落里，先谈到人生地图，然后围绕人生地图讨论尊重事实。

他说，人生下来不是带着地图，而是随着成长不断构建地图，人成年后以为自己的地图构建好了，再遇到新的资讯和过去的观念发生冲突，需要对地图进行大幅度修改时，会感到恐惧。

尊重事实，有理清移情，迎接挑战，黑白谎言，这一节的心理学知识点较多，将分为两天内容。

今日内容关于移情，这个概念我们常说，但常混淆，我完整的选择了这个部分，大于2800字，阅读时间稍微长一些。

拆页四

选自《 第一部分：自律 》尊重事实——移情：过时的地图

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抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。坚守过时的观念，对现实漠然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形，心理学家称之为“移情”。不夸张地说，有多少心理学家，就有多少关于移情的定义， 而我的定义是：把产生于童年时期，并似乎一直适用 的对于现实的观念和反应（它们通常具有特殊的意义， 甚至具有挽救生命的重要性），不恰当地转移到成年人 的世界里，这就是心理学上的“移情”。

移情，是心理治疗的常见症状。移情过程可能很微妙，也极具普遍性和破坏性。我曾接待过一个三十多岁的病人，对于他的心理治疗，因其移情程度过重而宣告无效。他是一个电脑技术员，因妻子带着两个孩子离去，不得不向我求助。失去妻子并未让他痛苦， 失去孩子却让他无法接受。孩子对他的意义大于妻子。 妻子曾暗示他：除非他去看心理医生，恢复正常状态，不然她们永远不会回到他的身边。为了得到孩子，他只好接受心理治疗。我了解到妻子对他不满，原因不止一个：他心胸狭窄，经常无故产生妒忌心理，与此同时，他却疏远妻子，对她缺乏关心和体贴。他频繁更换工作，也令妻子难以忍受。早在青春期时，他的生活就混乱不堪：经常与警察冲突，曾因酗酒、斗殴、 游荡、妨碍公务等罪名三度入狱。他大学的专业是电子工程，后来他被校方开除了，他似乎并不在意，就像他说的：“我的那些老师都是伪君子，和警察没什么 区别。”他头脑灵活，在电脑界找到工作原本不在话下， 奇怪的是，不管做什么工作，都没法坚持下来，顶多不会超过一年半，获得提升更是难上加难。他有时是被单位解雇的，更多的原因则是经常同上司争吵，因而被迫辞职。他这样描述他的上司：“他们都是骗子、 谎言家，他们只想保护好他们的臭屁股。”他总是说： “你不能相信任何人。”他声称童年生活正常，事实却 似乎相反。他在不经意间，多次回忆起父母带给他的 极度失望。他们答应在他生日那天，送给他一辆脚踏 车，后来却把承诺抛到脑后。有时候，他们甚至会忘记孩子的生日。他本人很伤心，却不认为情形有多么 严重，他只是想到“他们可能太忙了”，所以才顾不上他。他们答应与他共度周末，最后不了了之，理由还是“工作太忙”。还有好几次，他们说好到约定地点（比如聚会场合）去接他，最后却忘得一干二净，而原因仍旧是：“他们的脑子被太多事情占满了。”

父母的漠不关心，让病人的童年充满了阴影，他被悲伤和失望的感觉所缠绕，逐渐地或是突然间—— —我不清楚是哪一种———他做出结论：他的父母是不可信任的人。有了这样的看法，他的心境逐渐有了转变。他感觉似乎舒服了很多。他不再对父母抱有太多期待，也不再把其承诺当一回事———他对父母失去了信任，感觉失望的次数大大减少，痛苦的程度也大大降低了。

这个病人的移情得不偿失。父母是孩子的榜样这一前提，竟然导致他成了不幸的人：他没有机会拥有更称职的父母，他以为他的父母对待他的方式，是所有父母对待子女的惟一方式，他对现实的看法也在发生变化。他最初的结论是：“我不能相信父母，他们是不值得信任的。”后来进一步认清了“事实”：“我不能相信任何人，没有谁是靠得住的。”这成为其人生地图的主旋律，并伴随他进入青春期和成年时期。他一再同权威人物发生冲突：警察、教师、上司。这些冲突越发使他感觉到，凡是具有某种权威，能给予他什么东西的人，都是不可信任的。他固然有重新修订地图的机会，但所有机会全部错过了。首先，他很难去接受一个事实：在这个世界上，有些人是值得信任的。他认为如果冒险去信任他们，无异是偏离了固有的地图。其次，要想修订地图，他必须重新评价他的父母， 他必须承认父母其实不爱他，他们的冷漠根本就不正常，他的童年也不正常，承认这些，无疑会给他带来剧烈的痛苦。第三，“任何人都不值得信任”这一结论，是他根据自身体验做出的某种调整，这曾使他的痛苦感受大大降低。把这种调整完全放弃，做出新的调整，对于他是异常艰难的事。他宁愿维系过去的心态，就是不能信任任何人。他还不自觉地产生主观臆想，进一步来巩固自己的信念。他强迫自己疏远所有的人，甚至不让自己同妻子过于亲密。在他看来，他的妻子同样不可信任，惟一可靠的就是孩子，因为他们是惟 一权威不在他之上的人，是他在世界上惟一能够信任 的人。

移情现象本身就是一种“地图”。病人向心理医生求助，是因为旧地图已不再生效，但头脑中的观念仍然根深蒂固。他们拒绝做出调整，甚至为了捍卫旧地图的有效性，进行针锋相对的反抗。这样，心理治疗就很难取得任何进展，那个电脑技术员就属于这种情形。一开始，他要求星期六前来就诊，过了三次，他就破坏了约定，因为他找到了一份周末兼职差事：帮助别人修剪草坪。我建议他把就诊改在星期四的晚上， 可是过了两次，他就因单位加班而中断治疗。我不得不重新调整接诊日程，把时间改在星期一晚上，因为他说过，星期一很少加班。同样，仅仅过了两次，因为加班，他连周一晚上的就诊也取消了。我开始感到怀疑，我问他是否真的需要不停地加班，因为我不可能再安排别的时间为他治疗。他最终承认：其实公司并未要求他加班，他只是希望多赚取额外的收入。在他看来，工作远比治疗更加重要。他对我说，如果星期一晚上不加班，就会在星期一下午四点左右，打电话通知我。我坦率地对他说，这种安排不适合我，我不可能把周一晚上的计划统统放到一边，专心等待他不确定的就诊。他感觉我过于苛刻和冷漠，因为我竟然把我的时间看得比他还重要，所以根本不关心他的 病情，简而言之，他认为我这个人不值得信任。到了 这个地步，我们的合作只好中断，我也成了他旧地图 上新的“界标”。

移情现象不仅存在于心理医生和病人之间。父母 和子女、丈夫和妻子、上司和下属之间，朋友、团体 以及国家之间，都会存在移情问题。在国际关系中， 移情是个有趣的研究课题。国家首脑同样是人，他们部分人格，都是童年经验塑造的结果。他们的言行， 导演出许多值得思考的政治现象，譬如，希特勒追随的是什么样的心灵地图，它从何而来？从越战开始到战后，美国历经几任总统，各自都有怎样的人生地图？ 我想，他们的地图肯定各不相同。在上世纪三十年代， 人们的地图是怎样的？他们普遍的心理和行为，对于美国经济大萧条有着怎样的影响？在上世纪五六十年 代成长的一代，他们的人生地图又是什么模样呢？如果说上世纪三四十年代的国家经历塑造的地图，导致美国领导者发动了越战，那么六七十年代的现实状况， 又将给我们的未来带来什么样的结果呢？从政府首脑到普通民众，我们应该如何尊重事实，及时修订人生地图呢？

逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性，只有通过自律，才能逐渐克服现实的痛苦。我们必须尊重事实，尽管这会带来痛苦，但远比我们的个人利益和暂时的舒适更为重要。我们必须淡化暂时的不适之感，应该追求真理而不是幻象，并愿意承受所有的痛苦。要让心灵获得成长，让心智走向成熟，就要竭尽全力，永远尊重事实，乃至献身真理。

「I，重述知识」（必选）

什么是移情，移情给人们带来的影响是什么？

《移情》

最近小红迷上了穿越小说。

这不，你看她正在看《庆余年》。大学生张庆想请求叶教授担任自己的导师，却遭到了毫不留情的拒绝。叶教授认为他用现代的观念，来剖析古代文学史的想法十分荒诞，张庆只好另辟蹊径。他报名参赛了腾讯举办的科幻文学网络大赛，想用小说的方式去表达自己的理念，主题是假如生命再活一次，用现代思想与古代制度发生碰撞碰，引导读者珍惜现在，为美好而活。

叶教授被他这个新颖的点子吸引，张庆收到鼓舞，兴致勃勃地说自己前几章都写好了，只是现在还差个名字。冥思苦想之际，他恰好看到书架旁贴着第二版红楼梦中节选——十二之红楼曲的留余庆，脑中灵光一现，当场将小说取名为《庆余年》，然后绘声绘色给叶教授讲起了书里的世界。

假如生命再活一次，你是否能毫无遗憾地走完这一程？

一个患有重症肌无力的现代青年，睁眼醒来，却成了竹筐里的婴儿，脑海还保留了现代社会的一切记忆，却有古装杀手围攻追杀。

张庆的移情在于，他在现代社会没有办法实现的，他选择穿越，移情到古代，从不健康变成健康，时间、空间，还有身份，产生移情。

小红的移情在于，对现实社会生活的巨大落差，她移情于穿越小说，沉迷于小说，不愿面对真实的生活。

所以，亲爱的，你问我什么是移情，我告诉你，就是移动的“情”。移动的感情、移动的心情、移动的情绪。

我们可以选择过去、现在、未来，对我们的生活进行时间序的转移，但如果我们的身体到了现在，但我们的感情、我们的心情、我们的情绪还停留在过去，让过去一直影响现在，这也是一种移情。

妈妈总是说：“以前我们是怎样怎样的……”

先生总是说：“以前孩子的成绩是很好很好的……”

我总是说：“如果时光可以倒流……”

这些都是移情。

对过去的眷念，实际上是人们对现实的不满，只有不如意的时候，我们才会经常性听到移情的话，还有，明知不可为但仍期望奇迹发生的自我欺骗。

虽然某些科学家已经验证我们所处的空间是平行空间，过去、现在、未来，只是一个 维度。但是，面对现实，我们真的能保证我们还可以回到过去？我们真的能保证我们回到了过去就能过得很好？我们真的能保证反省过去就能规避未来不犯同样的错误？

不必太在意。如果你在意，你就会变成那个一直生活在过去的阴影里的人。过往不究，未来可期。

但如果一直移情，那么，你永远可能走不好未来的路。

所以，着眼未来，或许能帮助你做出正确的选择。

林清玄说：“三十以前不用怕，三十以后不用悔。”

此刻当下，我忽然明白了，三十以前不要被过去的经验束缚，三十以后不要把自己留在过去！

走自己的路，你只能向前！

「A1，激活经验」（必选）

对比拆页中的案例，想一想，你有哪些移情的行为？挑选一个进行详细描述，找到自己移情的症结所在。

《A公司的故事》

这是一个真实的故事。你可以对号入座。

抱残守缺，与现实脱节，这是不少人的通病。

坚守过时的观念，对现实漠然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形，心理学家称之为“移情”。

这个故事的主人公姓明，我们姑且称他为明总好了。

很多风光的表面现象下，是真实的谎言。

明总表面上看起来很风光。拥有一家大企业，从业20多年。

他请我们咨询顾问入驻的时候，说的最多的是过去的辉煌。

是的是的，他过去曾经很辉煌过，差一点就上市成功。这次的案例，也是基于还是想完成上市的梦想。

他的想法很美好。

是的，是的。

很美好。

美好的听起来就是痴人说梦。

他一直在讲自己过去怎么怎么成功，一直讲，对顾问提出来的问题置之不理。现状让他痛苦，他说不要现在的员工，但他还是想上市 。

在和员工的交谈中，我们得知，公司已经三个月没有发工资了。

说实话，三个月没有发工资，我觉得这公司的员工非常了不起。

明总头脑灵活，经营思路很超前，你在听他讲述创业梦想的时候，你会为他的专业而叹服。但是，奇怪的是，他去年刚刚从某板退市 。

他这样描述自己的情况：“这公司是 我一手打造的，我什么都懂，这些都是我一手创造的，没有什么难的。”他总是说：“计划不重要，到底公司员工在做什么，做了什么，这个要检讨。”

而事实是，公司已经三个月没有发工资了。

明总的理由很简单：“我招聘他们来，是要创造价值的，否则我要他们做什么呢？”而且，他还说：“我过去自己做就把公司做起来了，他们就做不好吗？”

过去的成功围绕着他，他满足于过去的成功，沾沾自喜。

他对现在的状况不满，但又无力改变。

所以，他选择一直强迫员工检讨过去，检讨当下，但是仍然从来不做计划。

在我接触过的案例中，这是第一例，从来不做计划。我不知道他在害怕什么，但是一家公司不做计划，居然还能在市场上存活，我感觉惊奇。

明总的移情症状很明显。

他沉迷在自己过去的成绩，他不愿意面对变化的今天。

几十年的管理手段如一，没有变化，没有突破。

甚至，你会惊讶地发现，深圳居然还有这样的公司活下来。

是的，所有的责任都是别人的，所有的无能都是别人的，所有的过错都是别人的，明总是成功的，他只是今天不愿意管理他的团队，他只是想放手让他的团队成长，他只是想和自己的团队来看看是过去的他成功，还是现在的团队能成功。

听起来就象个故事。

过去明总曾经成功过。这个前提，竟然导致了他成了不幸的人：他不能面对今天的竞争。

他不接受新的方法，不接受员工激励，不承担企业责任。

他以为自己的成功，就应该证明他是对的，别人都是错的。

他最初的结论是：“我不能相信我的团队，他们过去没有比我更成功。”

后来进一步认清了“事实”：“我不能相信任何人，没有谁是靠得住的。”

这成为明总这些年的人生地图的主旋律，并伴随他的企业进入衰败期。

他一再同权威人物发生冲突：市场、顾问、股东。

这些冲突越发使他感觉到，我是对的，别人都是错的。

首先，他很难去接受一个事实：企业的创业环境在发生变化。

其次，要想在新的市场机会中取得胜利，他需要改变自己的工作习惯。但是，改变，无疑对很多早期曾经成功过的企业家来说，承认改变，接受改变，无疑会给他带来剧烈的痛苦。

第三，“任何人都不值得信任，我要把一切抓在手中”这一结论，是他根据自身体验做出的某种调整，这曾使他的痛苦感受大大降低。而这并不能解决实际问题。

好啦，你看，这是一个非常典型的沉迷于过去的移情现象。

这种现象常见吗？

非常常见。

尤其在一些曾经很成功的人士身上，他们完全不愿意面对真实的现状。

中国有句古话：”从简到奢易，从奢到简难。“

历史上这样的案例也完全不少。

在国际关系中， 移情是个有趣的研究课题。

逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性，只有通过自律，才能逐渐克服现实的痛苦。我们必须尊重事实，尽管这会带来痛苦，但远比我们的个人利益和暂时的舒适更为重要。我们必须淡化暂时的不适之感，应该追求真理而不是幻象，并愿意承受所有的痛苦。要让心灵获得成长，让心智走向成熟，就要竭尽全力，永远尊重事实，乃至献身真理。

反思自己，自己身上又何尝没有这样的问题存在呢？

比如说做管理顾问，遇到类似于明总这样的客户时，我用过去的经验衡量他，我感觉这种客户完全没有必要接，如果我是总顾问，我一定果断放弃。但我却没有考虑过，我是不是可以挑战他，帮助他，改变他，和他一起成长呢？

所以，某种意义上来说，我也沉迷于过去，我希望保有过去的经验，对VUCA时代的抗拒和恐惧，这和明总的移情现象不是一个样子吗？

认清真实的人生，虽然残酷，但我们仍要前行。因为前进是我们唯一的方向。

想起05年我的导师对我说的一句话：”唯一不变的就是变！“

在一个变化的时代，让我们果断打破移情的迷思，正面惨淡的人生，抱团前行！前路艰险，但那又如何？我们一直在路上。

eg：省略过程描述1千字，我的一个移情，娘家妈妈承担了所有的做饭和家务，婆家妈妈不做饭只打下手帮忙，年轻时的我对婆家妈妈极度不满，认为其没有做到女人的本分。（嘿嘿，这个概念我其实后来花了好长时间才调整到男女平等，家务活彼此共同分担）

eg：我的第一份工作，公司有很多严格的操作流程和培养人员制度，而我进入第二份工作时，看着啥啥啥都没有，当时很多抱怨，（省略1千字，_）这里的移情是一个公司存在就应该给员工设立这样的制度，没有设立就是不合格的公司。