生活中的即兴，比如突然想吃某样东西，突然想去某个地方来一次说走就走的旅行，突然想做某件事情等。公共场合碰到的多是即兴发言，提问，即兴表演节目唱歌。大部分中国人是不太擅长这些。
首先作者通过即兴戏剧表演为例说明，即兴的智慧是勇气，面对现实，让队友发光。作者是斯坦福大学的戏剧系任教，并给企业做咨询。我有一种醍醐灌顶切中要害的感觉。付诸行动的勇气，活在当下不抱怨，利他心成就他人。人生中的智慧，汇集到了即兴。感觉还是很奇妙。
即兴游戏十法则：
Say “YES” ：找一天试试所有的事情都说“YES！”，看看会有什么奇妙的事情发生？是不是和5秒法则有点像？
“别准备”：想到做什么事情，不需要周全的计划，不需要准备，去做吧。我想不可能是什么都不准备，而是说准备要适当，不需要事无巨细得来。比如领导汇报，那就暗示自己向“中情局汇报”，只在大脑中组织措辞。这样可以不断训练大脑，而不依赖书面材料。
“即刻现身”：是说如果想做什么事情，首先要让你自己出现在哪儿。比如，想洗脸，首先得出现在浴室。
“只管动手”：如果事情错综复杂理不清头绪，那么无论从哪儿开始都是对的。
“完成比完美更重要”：尽力就好，没有完美
“不安的智慧”：人生就像滑雪，在动态平衡中前进。人生就是一个面对不断变化的环境，不断面对现实，追求平衡的过程。
“别忘了目标”：要牢牢记住目标，这样即兴的生活才不会迷失。
“感谢的态度”：时时刻刻问自己三个问题，你从哪些人获得什么帮助？你给与了什么回报？你给别人带来了什么麻烦？
“互相关照”：这是一开始作者提出的即兴的智慧之一，让他人发光。
“享受旅程”：微笑是最好的装饰，找一天对遇到的每一个人微笑吧。
十条法则，与其说是即兴的智慧，也是人生的智慧。即兴是一刹那，而一刹那一刹那一刹那一刹那就构成了即兴人生，智慧的人生。
