大人小孩都值得坚持的幸福事:读书

图片发自简书App

每晚八点,洗净双手,打开台灯,独处。读一本自己喜欢的书,随性写上一段深挖自我灵魂的美文,赏心自悦真幸福!

可现实中大多人的生活场景却并非如此。公司加班、应酬、堵在某个路口、辅导孩子作业,做家务……多久没有一个人独处好好读一本书了?离开学校后多久没去过图书馆、书店?

随着电子书的普及,各类信息的爆炸不迎自来,多久没买一本书细嗅淡淡书香了?更少有深度思考,年纪越大越来越忙,甚至盲目、迷茫呢?社会发展越快,不确定就越来越多,以前35岁是成熟稳重正干事的大好时机,现如今却是35岁中年危机了!

勇敢拥抱不确定,从坚持读书开始,刷新认知,深度思考并践行,相信我们将收获的不仅是小女子开篇那种心安的小幸福,更能现实的改变我们的生活状态,实现财务自由,让家人生活变得更简单!

工作生活已经很紧张了,那么如何坚持践行每天读书,有孩子的朋友们又如何事半功倍影响孩子从小养成阅读好习惯呢?我分享下数年以来我和孩子的读书故事,相信可以帮到更多有孩子的职场朋友们!

我家小孩现上小学一年级,引导他的阅读习惯是从幼儿园大班起我们共同摸索出来的。首先,我先把从早到晚的时间分为:共处时间和独处时间,不同时间按排不同的适用读听说内容。

共处时间:就是跟家人一起的时间,早上洗漱早餐会跟孩子一起听《三国演义》、《少年得到地球电讯》、人物传记等。接送孩子路上,不读也不听,而是多听孩子说,如今早孩子讲书本课文,我再延伸到生活中的运用道理,《小壁虎借尾巴》他先讲,我再教他断尾求生,生命最重要,小壁虎很幸福有尾巴保护自己,我们人类要如何保护身体等!放学路上,就是完全他自由发挥,讲开心事吹牛天马行空出题考我等,他主场我配合!这应该是我们母子每天例行思想情感交流最快乐幸福的时段!

独处时间:上下班途中,不少年轻人都是持续低头族,但我却不行,不但听不进看不进书,反而头晕脑涨更误后续工作,我是多用来放空自己的!那就只剩下中午午休前、晚睡前是我的黄金时段了,是我的纸质书高效阅读时间,还可以轻松打破失眠快快入睡。

说完时间按排了,那到底是如何做到自己不追剧及小孩不玩游戏都读书并聊书的呢?答案是环境场景很重要,大人首先要言传身教,另外大多孩子爱玩游戏是天性使然,强制管控会适得其反,孩子越得不到满足越会千万百计创造条件满足。我经过尝试认为最有效果的办法就是让孩子先体验长期玩游戏的眼睛疲劳及大脑空洞,再引导体验听看不同的书,又可以有什么新趣味发现?更重要的是在生活实践中抓住机会,引导他体验课外阅读知识用到解决问题的成就感,从而培养主动阅读的兴趣。

去年秋天就有一事对他触动很大,由于他身高不够游乐场项目很多玩不了,于是他想尝试打篮球,楼下刚好有一儿童球篮,他连基本拍球都不会,更不用说投篮了!偶遇一个投篮历害的四年级哥哥(一般情况小区少见七八岁以上孩子玩),大娃都不愿意带小娃玩,更不用说带一年级连球都不会拍的小娃玩。第一步打开局面必须我上了。我先问小哥哥为什么打篮球,答案是一样身高不达标不能尽情玩,有目标起因同频后,我又找到他俩同一学校,我问他们老师怎么样,他马上打开话匣子,大谈他最崇拜的老师给他们讲三国,这时我家小家伙终于找到了啊哈时刻,主动聊喜欢哪个英雄,后来就没有我事了,他俩边聊崇拜的大伽,边很快教学会了拍球投球,最后还愉快的分享彼此住哪栋以后再约了!

再后来,小家伙就主动进一步去拜听了哥哥心中的英雄,更认识到要有知识才能结交更多有趣的朋友!他的阅读自驱力就这样慢慢建立了!

说回读书可操作的环境场景,我在办公室会放职场技能及方法论书,在家里除了厨房、洗手间没书(但处处都有手机置放架,主要用来听的),沙发、饭桌、床头、书桌都有大人小孩各类书,开始我也怀疑这样真有效吗?而且孩他爸是高度阅读障碍症的,还是游戏迷带娃狂玩的。不过,不久我就发现环境效应真管用,他慢慢坐下来随时会看一两页,没特别感兴趣时,字典也会打开琢磨几个字儿,吃饭前非要看完,还会带书去厕所看!

我总结这除了我自己读书外,早几年我给他的认知理念也很重要,手机最初的功能是通迅,现在附加重要功能是工作和学习,娱乐消遣只是最末的小功能,是要有度愉快放松而非沉迷放纵的。当然当我在家用手机工作、读书、写作较长时间时,我首先会明确告诉孩子我是用手机工作学习的,非娱乐!孩子认同并很支持,反过来还会提醒我要注意眼睛要做眼保健操!

慢慢的我们一两周必去一次书店、图书馆顺理成章约会成功了!最近,他还会吐槽他爸沉迷游戏不学习了!相信不久也会良性影响到他爸,完成我曾经没完成的伟业吧!

今早收听最新资讯说读书不但能增长知识、陶冶情操,还可以让人更长寿呢?特来点福利分享如下:

耶鲁大学的科学家对3000多个退休的老人做了一个长达十多年的跟踪研究。结果发现,爱读书的人比不爱读书的人,平均寿命多了2年。而且跟不读书的人比,爱读书的老人,在这10多年当中,死亡率低了20%

当然了,从科学严谨的角度来说,爱读书跟长寿不一定有直接的因果关系,有可能是会间接地产生一些影响。比方说,爱读书的人往往受教育程度更高,家庭环境也更好,他们在饮食和生活习惯上会更加健康;另外读书能丰富一个人的感情,让他调节情绪的能力更好,这些都跟长寿有着一定的关系。

坚持读书吧!用不断更新的知识来拥抱未来的不确定,你做到了,将来你的孩子从小做到就更不难了!我觉得读书更是一种持续幸福的能力!在以后的日子里,我会继续分享如何为自己选书?为孩子选书?我们从读书中收获成长的美好趣事,如何高效读书并输出运用,再总结适合自己工作学习生活的方法论,敬请期待!

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