周日，农历10.30小雨 成都
少想多做多倾听
存好心说好话做好事
保持微笑欣赏他人
就寝22:50晨起6:00
昨日冥想/午休：5min/20min
【昨日3只青蛙】
1、:年反思
2、: 年计划
3、:秘密观影
4、:周会筹备事宜
【今日3只青蛙】
1、:周会
2、: 周检视
3、:秘密观影
今日蝌蚪：
运动
阅读
下周计划清单
【周目标】
早睡10:00
冥想（每天10分钟）
清单排程执行落地（每天检查完善三板斧用起来）
【月目标】
固化每日运动与阅读习惯
【70天目标】
1.奇妙清单收集排程执行70次
2.冥想700min
3.早睡70天
【昨日收获小确幸】
晨会收获，金点应该收集，不记录就会忘记。钱总觉得不够用，时间总觉得多的是，实际是这样的吗？不过是自欺欺人罢了。
下午做了下年度检视，发现脑子一片空白，翻了下晨间日记，发现自己还学了很多熊猫课程，看过很多本精讲书，不过没有输出没有使用基本都忘了，很尴尬。所以要有目标围绕目标来产出，不然只是看起来你在学习，你只是学过，学习过客，学过了而已。
打卡看到朗诵去凑热闹很有意思。
陪儿子去书店看书，顺便翻阅快书写慢成就很对胃口，可以一试。
日行一律69/90
每日一句69/365
感恩日记99/365
【昨日反省】
1.我也需要一个错题本，来记录每天的青蛙未完成原因，分析改进，最主要是执行，分清轻重缓急。
2.
早清单：
打卡.
写晨间日记/反思.
洗漱、护肤
听喜马拉雅
晚清单：
护肤
运动
泡脚
22：30就寝
感恩日记
每日感恩
感恩老公做的火锅味道很赞。
每日善行
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在一起。
种一棵树的最佳时间1.十年前2.现在
