如果这个五一你在外面旅游的话
几乎所有的景点是这样的......
图片发自简书App
你的内心也许是奔溃的......
但是一点儿也不影响五一小长假乐疯了的心情！
也许你还沉浸在祖国大好河山中 ~
也许你还在回味亲友的欢聚当中......
B u t
我想告诉你！
五一小长假结束了！
迎接你的将是工作与学习！
恢复正常作息的我们
要振作起来呀
生活不是短暂的苟且
而是拼搏与奋斗
早睡早起，保证睡眠
中午尽量午休一会儿。尽快恢复到节假日前的作息时间。如果一下子无法入睡，可以听些舒缓的音乐，或者轻轻按摩下头部、泡个热水脚，促进睡眠！
调整心理
尽快收心。应适当减少各种游玩活动，试着舒缓亢奋的神经，把自己的心理状态调整好。
休闲放松
心情烦躁的时候，多看书，听歌，放松心情，调整心态，尽快适应学习生活。
饮食清淡
假期里免不了大鱼大肉，现在应该抛弃油腻腻的饭菜，保持清淡，让身体恢复元气。多吃些易消化的食品，如新鲜水果、蔬菜等。
做适量运动
像慢跑、散步、舞蹈等，可以让人消除假期的疲劳还可以振奋精神。当然运动也不能过于激烈，不然适得其反。
规划好自己的时间
假期过后，大家或多或少有些拖延症。刚开始上课这几天，可以把需要完成的事情一条条写下来，然后对着清单逐个解决，以免有遗漏。列好清单，还有助于提高紧迫感，让自己充分动起来。
不过大家也别伤心别难过
端午节已经在向我们招手了！
端午节：6月16日至18日放假，共3天。
也就是说
就在6月中
我们又要迎来一个小长假啦
总之
在迎接下一个假期到来之时
我们要先迎接期中考试咯
在这一段时间里
我们要振作起来
收收心！
