我时常纠结于一个问题，为什么我要让自己处于痛苦的状态。不用多想可以大致找到答案，可能和自己创伤经历有关？可能是原生家庭的影响？可能是大的传统背景，结合自身独特的命运、气质等个人特点，形成无形的思维漩涡，每每使得自己沦陷？那么，又到底怎么去改变呢？
就像我要带一年级了，第一次，也很没底。近两天要和很多家长沟通预约家访，我就发现自己竟然非常紧张——与陌生但又必须将长期接触的人，进行沟通。明明只是了解情况或者沟通事宜呀，我反倒自己发虚，怕自己舌头打结，怕自己表现出不自信，在意在他人眼中的权威。明明自己没有错，却仿佛被套上束缚的紧箍咒般，不得轻松，也许是不自觉已带入班主任的角色，而带有一种服务的心态，也有一种被审视的感觉。
但是我一想为什么要紧张呢？我又没有欠别人什么，无论是谁，我们都是平等的。即使表现得没有那么大方得体，受人喜爱，令人敬佩，那也只是我当下最真实的状态，而且我是在为了把事情做好，真诚进行沟通。
即将进行家访了，和有的家长进行反复耐心沟通，对方态度却显出怠慢或者不礼貌，我就在想，为什么会有这种情况呢？刚开始冒出的念头是，别人对待你的这种态度，是与你表现给他姿态有关系的。又一想，即使如此，也是对方本身就是这样的人。而我，为什么要纠结于其他人对待我的态度眼光呢？我只要把自己的事情做好就好了。
看吧，在这一次次的纠结矛盾中，我也在不自觉运用“求生”本能，一次次找宽慰自己的脱困理由。每个人都有希望自己更快乐的生命本能，而我们就可以运用它，去思考问题的缘由和解答。
今天，正巧就在末夏老师直播中听到——我们做所有的事，就是为了生命本身圆满，完整地体验生命。这，一下子击中了我，让我更明晰一路走来的缘由和今后的方向。是啊，我之所以一直以来愿意投入看似辛苦忙碌的工作，是希望能够直面自己的恐惧焦虑，以此为切入口，真正抚平内心的纷扰，热烈燃烧天赋使命的火焰。
刚巧这两天还看到了一句——一段关系当如果不能让你感受到滋养，那么就要考虑去做出调整，而不是消耗自己。这不也是一种时刻提醒自己追寻更圆满状态的觉知吗？
所有的一切，是为了生命中的那份圆满而来！所以在今后的每一件事情当中，我就以此为标杆，想一想：问题的出现是不是就是因为无意识中，偏离了这个状态；而解决的方法就是，马上提醒自己是为追求生命状态的圆满而来的，立即从不愉快的体验中出来，向前方如红日般光明温暖的境界靠近。
