伊川县直中学李润芳
眼睛是心灵的窗口。可在孩子们十二三年的人生旅途中，却不懂得保护自己的眼睛，以致戴上了高度的近视镜。看着孩子们戴着厚厚的镜片，作为老师有责任提醒孩子保护自己的眼睛。
有一天偶然翻朋友圈看到一位家长，发了很多关于爱眼护眼的图片。第二天就找到他孩子问他妈妈是否愿意到教室里给大家普及一下爱眼知识。家长爽快地答应了，于是我们就约定在周三下午综合实践课进行。
家长如约而至，还带来了五六个同伴，帮助孩子们一起体验艾眼的过程。首先有专业人员为我们介绍爱眼的有关知识。 他从几个方面进行:先告诉我们眼睛对人体的重要性，一个人如果没有了眼睛，自己的世界将会是什么样子的？接着他介绍了中学生眼睛的现状。由于过度用眼，现在的中学生视力都下降了很多。每天的作业多，学业重，用眼过度，都是视力下降的直接原因。不能对眼睛合理的进行调节，在假期星期天的时候，无节制的玩电子产品是视力下降的根本原因。
图片发自简书App
然后他为我们介绍了在日常生活中我们该如何保护自己的眼睛。主要从几个方面做起:第一，少吃甜食和油炸食品。第二，多吃青菜。青菜中含有比较多的叶黄素，对眼睛非常有利。第三，学习时要适度的进行调节，不能造成视觉疲劳。
接下来我们班所有戴眼镜的同学和眼睛不舒服的同学都对家长提供的艾眼产品进行了真切的体验。
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本次活动意义深远，孩子们边听边记，非常投入。今后我们将一起努力，向着明亮那方前进！愿每一个孩子用明亮的眼睛发现世界上的美！
