本周感悟:
心若小了，小事也成了大事；而心若大了，大事也成了小事。所以，记得时时安抚自己的心，告诉它：一切都很好。爱一个人不能把感情当成生活的全部，毕竟，人和人都是独立的个体。家庭也好，婚姻也好，一定要有属于自己的生活和圈子，先爱自己，才能更好地爱别人。以宽容、以知足、以感恩、以坦然，不辜负自己，也不辜负此生，继续修炼自己。
1.效能
【早起早睡】1天接近12:30点睡，不要命为了等堡狮龙活动价买自己心仪的衣服，其它时间都是11点前就睡，养成生物钟早5:40左右起床。
【要事优先】每天都能按照轻重缓急实施。
【专注高效】全身心投入高效能完成任务
2.健康
【睡眠】基本都是一觉醒来就是就是5点多。
【运动】6天依然保持每天快走或慢跑达到不少于5公里，其中有1天是连续快跑3公里，下周继续保持自己适当运动量。
饮食】五谷杂粮较多，吃得较为清淡，早餐基本都是杂粮粽子和糍粑。
3.学习
【课程】时间管理100讲
【读书】反复阅读稻盛和夫的书籍，成功人士7个习惯（未看完），家庭类的书籍，
【输出】每天都有输出的习惯
4.家庭
【父母】与父母通话5次。
【老公】先生公司盘点，有几天不用整天回公司，提前给阳哥哥过端午节，基本都是在外面吃喝玩乐。
【孩子】老师反映很多同学在课堂上睡觉，幸好我参加易效能开始养成早睡的习惯跟孩子分享，孩子喜欢早睡的习惯了，睡眠充足才能更专注听老师讲课，更不会开小差，微习惯养成中。
【亲戚】本周基本都是在包粽子，分享附近的亲们享用。
5.财富
【收入】固定
【支出】支出平衡/记录账单
6.社交
【有益社交】
与曹老师、谢老师了解孩子在学校的学习状况
好友帮忙买腰果和充话费。
【无益社交】无
7.休闲
【独处时光】
唯有在读书时，时间和空间才是真正属于自己的。
【其他】
陪孩子看侦探漫画剧
陪孩子画画
陪孩子读英语
陪孩子去书店看书
陪孩子去剪发
8.事业
不断学习增强知识重返职场做准备
【本周成果】学会包枧水粽子
【下周重点】
地理和生物准备中考，引导孩子正确应对毕业考。
爱自己才能更好的爱家人。
更深入去思考学习的方法落实应用到生活上。
每周5次跑步或快走3公里
每天反思15分钟
每周与爸妈保持最少3次联系
继续阅读书籍
继续做点心
本周进步
包粽子进步大增，好吃5颗星，得到非常好的评价，再接再厉吧。
本周不足
不能为了省钱守着专卖店特卖活动，要命不要钱时刻提醒自己，健康最重要。
