我们观察整个社会，

第一种，现在很多人的眼神是游移不定的，没有定力。这说明一个人的神不专注、不清净、不稳定。神不足，精就不足，老百姓经常说精气神，一个人的精，就是这个肾精要是不充足的话，他的眼神必定是散乱的，而且与别人对话时，眼神四处游走不定，没有一个定力。

第二种，现在很多中年以上的人，腿脚没有力气，走路好像拖着一个沉重的身体在走。这种就是肾气亏虚的表现。

第三种，就是很多青少年的脸色非常不好看。什么脸色？就是脸色苍白，而且没有血色。离得远远的，你会看到脸上好像蒙了一层灰；近距离看的时候，会发现他的脸其实洗得很干净。但是为什么还有一层灰呢？这实际上就说明他的内在精华不足。

一个人内在精华不足的话，他外在的神气是不饱满的，非常衰败的。现在我们看到很多人，要么是脸色惨白，要么就是像豆芽菜一样，身体不饱满，特别瘦弱。有统计说，目前我们国家青少年所存在的问题是耐力下降。体力分为两种：一种是爆发力，一种是耐力。这种现象就是耐力不足，无法长时期地坚持工作，这都是肝肾不足最严重的表现。现代社会的人心浮气躁，做任何事情都不专注，没有定力，这实际上都是肾精不足的外在表现。

为什么会出现这种现象？现在打开电视机，连上网络，走在大街上，翻开杂志，我们所遇到的、所看到的这些不清净的，容易导致人们产生邪念的机会非常多。色心一动就会消耗肾气，这是一个很严重的社会问题，邪淫可以使一个人肾气损伤导致身体的种种疾病。第二点，一个经常伤肾的人，他的心情都是浮躁的，特别容易发脾气，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种、种种的恶果。所以古人告诫我们说：万恶淫为首。为什么这样讲？因为一个人、一个朝代的君主，假如说荒淫的话，这个人、这个朝代离毁灭就不远了。

  我们都知道诸葛亮有一句名言：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”一个人如果心情不宁静，他的事业不会做得长久和成功：一个人如果心里邪思邪念非常多，对他的家庭、家人，以至于对自己的一生，乃至于对我们整个民族，都会造成很大的损伤。

    这个世界，就像一片长满荆棘（充满色情信息）的大地。在这片大地上赤脚行走，自然会被刺伤，这就好比我们在日常生活中常会碰到不如意的人和事一样。别人轻轻骂一句，我们就不高兴了。我们走在马路上，本来心情好好的，但陌生人随便来一个不友善的目光，我们便马上会生气。我们当然想永远避免不如意的人和事，但这是绝不可能达成的，就好比我们无法把长满荆棘的大地铺满软垫以令自己不受伤的道理。可是，如果我们能消除敌意，便好比穿上了一双鞋（这个“鞋”就是正气），不论我们走到哪里也不怕荆蕀了。这样的话，不论客观上外界环境如何，都影响不到我们自己。对于戒色而言，远离外界的污秽信息这是必须要做的，但如果只是一味地远离污秽信息而不去提升自身实力的话，也不能够坚持太久的，因为现在色情信息充斥着每一个角落，可以说已经达到无孔不入的程度了，也就是说只要你还在这个世界上生存，就没办法远离色情信息，如果只会远离，那你这一生都别做任何事情了，你只要做事、起心动念就会受到污染，因为人的第八识阿赖耶识中积累了无量劫的淫欲种子，而且种子会时不时的冒出来以致使你发生淫念。

    当然很多人就会说了，我也想早日戒除，可是我不知道怎么办，不知道从哪里下手啊？答案是:多行善事，孝顺父母，学习传统文化、圣贤教育。可是又有人说了，这些我也做了，还是会破啊，这是为什么呢？我说:那是因为你做的还不够，比如敌人是100的实力，你只有50甚至40,30.20.10的实力，还可能是负数的呢，那你肯定输啊！你只有力行我上面所说的方法才能把你的实力慢慢的增加到70、80、90。只有肯坚持力行的话，早晚有一天会比敌人100的实力还要强，量变到质变这个知识点我想大家都知道的，是需要时间的积累的。

邪思邪念说到底就是负能量的一种内外的现象，那么对治负能量最直接、最有效的方法是什么？那就是持久不断的力行善事以提升自身的正气（也就是正能量）来对抗负能量，我这么说大家能听懂吧！除此之外没用别的方法。

    很多成功了的前辈，他们的实力远远超过敌人的实力了，他们的实力怎么来的，就是恒久力行我上面所说的方法而来的，这里有个关键点“恒久力行”量变达到质变。如果我们的善心善行都做得很扎实，其实，不用刻意去戒，那些乱七八糟的龌龊想法想侵入我们的大脑都难。正气足，邪气必消。邪气消，何须戒？

    我想大家都看过武侠或者玄幻电视剧或者电影吧，一开始主角是不是特别弱，被反派各种虐，后来经过了很多磨难一步一步地努力最终反超反派，从而战胜反派，最后合家欢乐抱得美人归呢。其实仔细想想我们难道不正是那个主角吗？邪淫不正是那个反派吗？反派能被战胜，当然邪淫也能戒除啊，只不过是时间的问题而已。有一首歌（活出个样来给自己看）其中有一段歌词“千难万险脚下踩，啥也难不倒咱”任何困难，任何问题都可以被解决的，不是有句话吗“世上无难事，只怕有心人”别人可以成功难道你不行吗？

    我诚请那些真心想戒手淫意淫恶习的朋友，不要把精力和心思都花在细枝末节上。调整身心行善积福，义无反顾断绝黄源。如能切实做到，六个月后，你还是进展不大，本人在此恭候各位爆骂。记住，不要为失败找理由，要为成功找方法，就算找理由，理由也只有一个，那就是你 太 弱 了！

  其实说到底戒邪淫就一句话: 提升正气，邪淫自除（正气存内，邪不可干！）

  然后再配上长期看一些不净观图片，行善积德＋不净观 ，有信仰的加上信仰支撑更好，佛法就是一门高深的学问，不要被不良居心的人骗了，说佛法是迷信的，封建的，骗人的，其实他们根本上还是还是不了解，以讹传讹，人云亦云罢了。另外你只要这样保持下去，淫欲心就慢慢彻底戒除了！

其实重点的重点，人之所以犯邪淫，除了自身正气不足＋业力所致，主要还是由于没有正确的抱负，远大的志向。说白了就是内心空虚寂寞，物质生活是丰富了，可精神生活却极大的匮乏。针对这一点可以学习传统文化，接受圣贤教育。不要动不动就说这些是封建迷信的，让人做奴才的，真实情况是什么样，只有自己学了才知道，如人饮水，冷暖自知！