日精进打卡
姓名：陈卫东
组别：364期、403期、416期、456期
504期
宁波华光精密仪器有限公司
【日精进打卡第185天】
【知～学习】
巜六项精进》背诵大纲1遍，共168遍
《大学》诵读1遍，共160遍
《志工精神12条》0遍 共2遍
巜活法》学习活法结束
巜改法》第二章：人可以改变
《心法》学习
巜学习强国》进行学习积分1466分
观看超级演说家：黄小胖的演讲巜再不行就老了》
【经典名句分享】
人生没有奋斗就不会随随便便成功
【行～实践】
一、修身：
打篮球0分钟，俯卧撑12个
60kg握力器10个
打羽毛球0分钟
原地小跑0分钟
泡脚10分钟
早晨起床喝一杯温开水
早上6点起床，整理房间卫生，7点上街买早歺
按时吃药
二、齐家：
打电话给外甥女，跟妹妹沟通询说最近生活状态。
上街买菜做饭
给父母打电话
与老婆视频沟通
三、建功：
方芯厚齿轮机械手吸不住产品，易掉，造成很大浪费，自己动手调试重新修改夹具。调整机械臂位置。OK
下午做杜绝浪费的可行性措施，没有做完
｛积善｝：积️0善 共92善
【省～觉悟】
反省自己做事有点粗心，不细心
反省自己脾气不好，性格急躁
反省自己说话语气太重
反省自己没耐心
反省自己发牢骚
反省自己发火，以后不要太激动
反省自己没能坚持打卡，遇到一些感性的烦恼
反省自己在带学员时有点浮躁
人活着就是为了梦想，现在我们不能只安逸舒适的享受生活，我们要为自己的梦想努力奋斗去实现梦想，就像黄小胖演讲的巜再不行动就老了》时间我们是耗不起的。为了心中哪个梦，我们要行动起来。
【感谢】
感谢364期、403期、416期、456期 、504期的家人们
感谢父母，妻子、女儿和儿子
感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友
感谢504期的志工们及全体家人
感谢504期启迪 宁夫 玉生老师
【志愿】
感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远
