当你无意之间注意到树叶上的光芒的时候，就是你放松的时候。
如何更好的应对压力和紧张？
2011年的一个学期，但是我选修了两个学位的课，由于做双学位班长，我有些课程的时间是和老师一起定的，所以那个学期几乎都没有休息的时间，白天，晚上，周六周日，虽然压力很大，但是那个学期也是我各科成绩最好的时间。后面我在想为什么这样呢？
我记得，每天下午吃完饭，都会给自己留下10-15分钟不等，放下手中的一切事物，手机都不带，溜到一处安静且有健身器材的地方，在太空漫步机上走上一段时间，仔细看周围的景物，看看那些我在忙碌中忽略的美景，比如树上的叶子，树干的划痕，新长的植物。然后心里能量满满的回来了，继续忙下去。
压力并不可怕，可怕的是你一直处于压力之下，给自己一段时间放松，是一种很好的缓解压力的方式。
